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Tour de la découverte

Posté le 1 mai 20201 mai 2020by Thomas

Tour de la découverte en 360 à Lorient

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Mar 12

alors tu investis pour essayer de les revoir un peu plus souvent. 😅#humour #reel ...

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Mar 11

Quand tu commences la course à pied pour être “plus sain”… et que tu finis ruiné. 🏃‍♂️💸 #marathontraining #humourfrançais #runningmotivation #runninghumour ...

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Mar 10

Le semi de Paris 2016 → 2026 : 10 ans de dossards.
2016.

Deux ans après avoir commencé la course à pied, j’accrochais mon premier dossard sur le Semi de Paris.

C’était dans la préparation de mon premier Marathon de Paris, un mois plus tard.

Première fois dans un sas.
Premier stress sur une ligne de départ.
Le grand saut dans l’inconnu.
2026.

10 ans plus tard, me voilà au 4ᵉ Semi de Paris.
(Il aurait dû y avoir 2021, annulé la veille à cause du Covid.)

Les émotions sont toujours là.
Mais aujourd’hui il y a surtout de la gestion et de la stratégie.

Je sais ralentir.
Je sais relancer.
Et je sais m’accrocher quand il faut.

Je n’ai jamais fait de vraie préparation semi-marathon.
C’était toujours dans une préparation marathon.

Les chronos ont fait des hauts et des bas…
mais je fais mieux que mon premier semi il y a 10 ans.

Et ça, c’est déjà une belle victoire.

Mais surtout… je ne m’en lasse pas. 🏃‍♂️

⸻

@overstims , 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20

#semideparis #semideparis2026 #runningparis #courseapied #runtoprogress ...

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Mar 8

Semi de Paris 2026 c’est fait ✅

Cette année en challenge entreprise avec la team course à pied E.Leclerc : 180 coureurs tous ultra motivés 💥

C’était vraiment top de pouvoir échanger avec eux. En magasin on croise rarement celles et ceux qui bossent en amont pour que tout arrive jusqu’aux rayons. Là on a pu partager la course ensemble.
Et tout ça avec une organisation au cordeau menée par le capitaine @bd_vuillemin 👏

Petit clin d’œil perso aussi : il y a 10 ans je prenais mon tout premier dossard sur ce semi de Paris en 2016.

Même si je ne bats pas mon RP de 1h29:08, je fais mieux que ma course de 2024 et je termine en 1h34:19 avec un classement qui me satisfait largement 🙌

Toujours un plaisir de courir dans Paris avec cette ambiance incroyable 🔥

@campus.coach @amelie_run @une.patissiere.sportive #semideparis #running #courseapied #teamrunning #eleclerc ...

935 37

Mar 7

4 km tranquille ce matin pour le shake out run avec @campus.coach 🏃‍♂️

Juste de quoi dérouler les jambes avec quelques lignes droites pour réveiller les moteurs avant le semi de Paris demain matin.

Petit débrief au @junicoffeeparis autour de viennoiseries et d’une limonade maison bien méritée ☕🥐

Bonus : le café est juste devant la ligne verte à suivre demain pour rejoindre la ligne d’arrivée… parfait pour éviter de faire des mètres en trop.

Tout le monde est gonflé à bloc avant la fête de demain matin 💥

Bon semi à tous !
Demain les routes parisiennes seront à nous. 🏁🏃‍♂️

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@runningaddictfr #semideparis #shakerun #runningcommunity #parisrunning #runtoprogress ...

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Mar 4

Bonne nuit 😴 #humour #reel #couple ...

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Thomas 🇫🇷
🏃 -Marathon X19
⛰ -Trail
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Objectifs 2025:
👉Marathon de Sydney
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