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Mon premier Triathlon : Half Ironman des Sables d’Olonne.

Posté le 29 juillet 202130 juillet 2021by MatosBoucan

Fin 2020, suite à l’annulation de mes marathons, Boston et Chicago, et voyant que les Triathlons étaient plus ou moins maintenus, je me suis lancé le défi de faire mon premier triathlon en 2021 en m’inscrivant au half Ironman des Sables d’Olonne. Comme je n’avais pas de course prévue, je pouvais me concentrer à 100% […]

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Nov 10

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📅 Les prochains objectifs sont fixés :
👉 le Semi de Paris le 8 mars
👉 suivi du Marathon de Paris le 12 avril 🎯
Ce sera mon 6e 😜… et un bel anniversaire de running 🥳 puisque tout a commencé en 2016 avec ce même duo : mon premier semi, puis mon premier marathon la même année.  La prépa démarre la semaine prochaine 💪
Objectif : retrouver un peu de vitesse sur le semi, et surtout passer à 7 séances par semaine pour voir jusqu’où je peux aller 🔥  Cette semaine, on lève un peu le pied pour recharger les batteries et repartir frais 😌  Bonne soirée  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #runtoprogress
#MarathonDeParis #SemiDeParis #RunningMotivation #MarathonTraining #RunnersLife #CourseAPied #Paris2025 #RunningGoals #MarathonRunner #RunParis

📅 Les prochains objectifs sont fixés :
👉 le Semi de Paris le 8 mars
👉 suivi du Marathon de Paris le 12 avril 🎯
Ce sera mon 6e 😜… et un bel anniversaire de running 🥳 puisque tout a commencé en 2016 avec ce même duo : mon premier semi, puis mon premier marathon la même année.

La prépa démarre la semaine prochaine 💪
Objectif : retrouver un peu de vitesse sur le semi, et surtout passer à 7 séances par semaine pour voir jusqu’où je peux aller 🔥

Cette semaine, on lève un peu le pied pour recharger les batteries et repartir frais 😌

Bonne soirée

⸻

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Nov 9

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ça a bien bossé ce week-end 😜
Deux belles sorties post marathon de New York, les jambes commencent à retrouver leur rythme 🏃‍♂️💨
#RunningLife #MarathonRecovery #NYCMarathon #BackOnTrack #RunHappy #SundayRun

ça a bien bossé ce week-end 😜
Deux belles sorties post marathon de New York, les jambes commencent à retrouver leur rythme 🏃‍♂️💨
#RunningLife #MarathonRecovery #NYCMarathon #BackOnTrack #RunHappy #SundayRun
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Nov 8

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🇺🇸✨ 5 jours à New York — et ouais, c’est vrai que c’est exotique 😎
Entre les hot-dogs à 12 $, les sirènes de police à 3 h du mat et les vues qui te font oublier le décalage horaire 🗽🗺️
Des kilomètres à pied, un marathon dans les jambes, et des étoiles plein les yeux ✨  🎥 Recap express d’un city trip qui valait chaque bouchon de taxi.
#NewYork #TravelRecap #NYC #MarathonVibes #CityThatNeverSleeps #RunnersLife #Travelgram

🇺🇸✨ 5 jours à New York — et ouais, c’est vrai que c’est exotique 😎
Entre les hot-dogs à 12 $, les sirènes de police à 3 h du mat et les vues qui te font oublier le décalage horaire 🗽🗺️
Des kilomètres à pied, un marathon dans les jambes, et des étoiles plein les yeux ✨

🎥 Recap express d’un city trip qui valait chaque bouchon de taxi.
#NewYork #TravelRecap #NYC #MarathonVibes #CityThatNeverSleeps #RunnersLife #Travelgram
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Nov 7

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🏅 Ayé, bien rentré !
La médaille est rangée, les jambes un peu lourdes, mais la tête encore à Central Park ❤️‍🔥
Maintenant on peut tourner la page du marathon de New York 2025… et prévoir une petite sortie de récup demain 🏃‍♂️💨  Bonne soirée  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20
@kinetik_trail  #runtoprogress #MarathonDeNewYork #NYCMarathon #Finisher #RunningCommunity #RécupActive #RunnersLife #FromNewYorkWithRun #newyorkmarathon2025

🏅 Ayé, bien rentré !
La médaille est rangée, les jambes un peu lourdes, mais la tête encore à Central Park ❤️‍🔥
Maintenant on peut tourner la page du marathon de New York 2025… et prévoir une petite sortie de récup demain 🏃‍♂️💨

Bonne soirée

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Nov 4

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🗽 Réveil à l’aube, stress au départ, frissons sur le Verrazzano, coups de mou, relances, ponts interminables…
Mais aussi des sourires, des “Go Brittany!”, des “Allez Thomas!”, une ambiance unique, et cette médaille au bout.
New York, encore une fois tu m’as retourné.
11ᵉ major. 2ᵉ NYC. 20ᵉ marathon. Et toujours autant de frissons.  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20
@kinetik_trail  #runtoprogress #NYCMarathon #MarathonDeNewYork #MedalMonday #MajorMarathon #RunningAddict #TeamBretagne #NYC2025 #20thMarathon #FromStartToFinish #MarathonRunner #GwenAduh

🗽 Réveil à l’aube, stress au départ, frissons sur le Verrazzano, coups de mou, relances, ponts interminables…
Mais aussi des sourires, des “Go Brittany!”, des “Allez Thomas!”, une ambiance unique, et cette médaille au bout.
New York, encore une fois tu m’as retourné.
11ᵉ major. 2ᵉ NYC. 20ᵉ marathon. Et toujours autant de frissons.

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Nov 3

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Medal Monday 🏅
11ème major dans la poche, et deuxième marathon de New York terminé !
En 2022, je m’étais littéralement cassé les jambes sur ces ponts interminables… Cette année, c’est passé beaucoup mieux — même si j’ai un peu craqué au 35e 😅
Mais quel parcours ! Quelle ambiance ! 20 minutes de moins qu’en 2022 💪  Je me suis surpris à dire plusieurs fois “tiens, là en 2022 je marchais… et là aussi” 😄
Cette fois, j’ai vraiment pu profiter de cette folie unique qu’on ne trouve qu’à NYC 🇺🇸  Merci à la personne qui m’a lancé un “allez Thomas !” au mile 8 juste avant la côte 🙌
À ceux qui ont crié “allez la Bretagne !” 🌊
À Cerian pour le ravito en eau 💧
Et à tous les volontaires qui font un job incroyable ❤️  Maintenant, retour en France pour préparer le semi de Paris 🤩  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
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@kinetik_trail  @nycmarathon #runtoprogress #MedalMonday #NYCMarathon #TCSNYCMarathon #NewYork2025 #MarathonRunner #RunningCommunity #RunnersOfInstagram #MajorMarathon #RunHappy #MarathonTraining #MarathonLife #BretagneRunner #AllezThomas #NYC #RunTheWorld #RoadToParisSemi

Medal Monday 🏅
11ème major dans la poche, et deuxième marathon de New York terminé !
En 2022, je m’étais littéralement cassé les jambes sur ces ponts interminables… Cette année, c’est passé beaucoup mieux — même si j’ai un peu craqué au 35e 😅
Mais quel parcours ! Quelle ambiance ! 20 minutes de moins qu’en 2022 💪

Je me suis surpris à dire plusieurs fois “tiens, là en 2022 je marchais… et là aussi” 😄
Cette fois, j’ai vraiment pu profiter de cette folie unique qu’on ne trouve qu’à NYC 🇺🇸

Merci à la personne qui m’a lancé un “allez Thomas !” au mile 8 juste avant la côte 🙌
À ceux qui ont crié “allez la Bretagne !” 🌊
À Cerian pour le ravito en eau 💧
Et à tous les volontaires qui font un job incroyable ❤️

Maintenant, retour en France pour préparer le semi de Paris 🤩

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Thomas 🇫🇷
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