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Mon premier Triathlon : Half Ironman des Sables d’Olonne.

Posté le 29 juillet 202130 juillet 2021by MatosBoucan

Fin 2020, suite à l’annulation de mes marathons, Boston et Chicago, et voyant que les Triathlons étaient plus ou moins maintenus, je me suis lancé le défi de faire mon premier triathlon en 2021 en m’inscrivant au half Ironman des Sables d’Olonne. Comme je n’avais pas de course prévue, je pouvais me concentrer à 100% […]

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Nov 22

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Fafoufle! Ce matin j’ai pris 43 km/h de vent en pleine face…
J’avançais en 0,5 fps.
Le retour par contre ? J’ai volé 🛫 Et c’est pire demain 😭  #running #runninglife #motivation

Fafoufle! Ce matin j’ai pris 43 km/h de vent en pleine face…
J’avançais en 0,5 fps.
Le retour par contre ? J’ai volé 🛫 Et c’est pire demain 😭

#running #runninglife #motivation
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Nov 21

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Mission : aller récupérer mon animal de soutien émotionnel.
🧘‍♂️ Objectif : trouver la paix intérieure.  #MoodDuJour #FoodTherapy

Mission : aller récupérer mon animal de soutien émotionnel.
🧘‍♂️ Objectif : trouver la paix intérieure.

#MoodDuJour #FoodTherapy
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Nov 18

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When the caffeine kicks in 🫣 Désolé, j’ai pas résisté à cette trend.  #POV #runnerlife #runninghumor #teamcoffee #caffeinekick #runnersproblems #trendvideo #reelsfr #humour #runlife #morningrun #fypfr

When the caffeine kicks in 🫣 Désolé, j’ai pas résisté à cette trend.

#POV #runnerlife #runninghumor #teamcoffee #caffeinekick #runnersproblems #trendvideo #reelsfr #humour #runlife #morningrun #fypfr
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Nov 16

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💥 Sortie longue validée et franchement… trop bien passée.
À J+15 du marathon de New York, je m’attendais à pire, mais non : jambes ok, cardio ok, mental ok. Bref, tout est au vert pour attaquer la prépa du semi de Paris, avant d’enchaîner direct sur le marathon.  ✨ Let’s go.  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20
@kinetik_trail 
#runtoprogress
#MarathonDeParis #SemiDeParis #RunningMotivation #MarathonTraining #CourseAPied #RunningGoals #MarathonRunner #RunParis #running #runaddict #campuscoach #seuilday #morningrun #instarunners #runwithme

💥 Sortie longue validée et franchement… trop bien passée.
À J+15 du marathon de New York, je m’attendais à pire, mais non : jambes ok, cardio ok, mental ok. Bref, tout est au vert pour attaquer la prépa du semi de Paris, avant d’enchaîner direct sur le marathon.

✨ Let’s go.

⸻

@overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20
@kinetik_trail
#runtoprogress
#MarathonDeParis #SemiDeParis #RunningMotivation #MarathonTraining #CourseAPied #RunningGoals #MarathonRunner #RunParis #running #runaddict #campuscoach #seuilday #morningrun #instarunners #runwithme
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Nov 15

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Ce matin, petit retour au seuil… et franchement ça fait du bien de remettre un peu d’intensité, même si ça pique les cuisses 
15’ d’échauffement, puis 7 x 2’ à 3:55/km avec 2’ de récup. Séance validée à 86%, et pour moi… c’est presque un miracle  La mer + le ciel ce matin = un filtre HDR naturel  Semaine prochaine, on attaque officiellement la prépa Marathon de Paris avec @campus_coach.
J’ai coché la prépa 7 séances/semaine… j’espère ne pas avoir été trop ambitieux 😬
Mais il faut du volume, et sur mes deux dernières prépas j’ai clairement manqué un peu de charge. Donc… on tente. Ça passe ou ça casse  Bonne soirée  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #runtoprogress
#MarathonDeParis #SemiDeParis #RunningMotivation #MarathonTraining #CourseAPied #RunningGoals #MarathonRunner #RunParis #running #runaddict #campuscoach #seuilday #morningrun #instarunners #runwithme

Ce matin, petit retour au seuil… et franchement ça fait du bien de remettre un peu d’intensité, même si ça pique les cuisses
15’ d’échauffement, puis 7 x 2’ à 3:55/km avec 2’ de récup. Séance validée à 86%, et pour moi… c’est presque un miracle

La mer + le ciel ce matin = un filtre HDR naturel

Semaine prochaine, on attaque officiellement la prépa Marathon de Paris avec @campus_coach.
J’ai coché la prépa 7 séances/semaine… j’espère ne pas avoir été trop ambitieux 😬
Mais il faut du volume, et sur mes deux dernières prépas j’ai clairement manqué un peu de charge. Donc… on tente. Ça passe ou ça casse

Bonne soirée

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Nov 14

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J’voulais juste manger… mais visiblement, aujourd’hui, c’était NON.
Quand ça veut pas, ça veut pas. 😭🔥  #QuandCaVeutPasCaVeutPas #VieRéelle #InstantFail #HumourDuQuotidien #ReelsFrance #FML #RelatableAF #Boucan #GalèreDuJour #TeamFlemme #😂 #HumourFrançais #MemeIRL #OnConnaitTous #CestPasMonJour

J’voulais juste manger… mais visiblement, aujourd’hui, c’était NON.
Quand ça veut pas, ça veut pas. 😭🔥

#QuandCaVeutPasCaVeutPas #VieRéelle #InstantFail #HumourDuQuotidien #ReelsFrance #FML #RelatableAF #Boucan #GalèreDuJour #TeamFlemme #😂 #HumourFrançais #MemeIRL #OnConnaitTous #CestPasMonJour
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