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Mon premier Triathlon : Half Ironman des Sables d’Olonne.

Posté le 29 juillet 202130 juillet 2021by MatosBoucan

Fin 2020, suite à l’annulation de mes marathons, Boston et Chicago, et voyant que les Triathlons étaient plus ou moins maintenus, je me suis lancé le défi de faire mon premier triathlon en 2021 en m’inscrivant au half Ironman des Sables d’Olonne. Comme je n’avais pas de course prévue, je pouvais me concentrer à 100% […]

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Mai 8

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Day off en famille ❤️
L’équilibre fait partie de l’entraînement aussi !  Bonne soirée 🌇  @overstims, -15% avec MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN
@hoverairx1promax 
#MarathonTraining #SydneyMarathon2025 #RunningLife #FamilyTime #RécupActive #RunnersOfInstagram #JourOff #PréparationMarathon #RunAndChill #Objectif42k
#AustraliaHereWeCome #TeamMarathon #RunningMotivation
#RunningCommunity

Day off en famille ❤️
L’équilibre fait partie de l’entraînement aussi !

Bonne soirée 🌇

@overstims, -15% avec MATOS15-OV
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@hoverairx1promax
#MarathonTraining #SydneyMarathon2025 #RunningLife #FamilyTime #RécupActive #RunnersOfInstagram #JourOff #PréparationMarathon #RunAndChill #Objectif42k
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Mai 6

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C’est parti pour 17 semaines de préparation en vue du marathon de Sydney le 31 août !
L’été s’annonce chaud et intense… je vous le dis, ça va chauffer 🥵‍🔥
Objectif : tout donner jusqu’à la ligne d’arrivée !
!  Bonne soirée 🌇  @overstims, -15% avec MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN  #MarathonDeSydney #MarathonTraining #RunningSeason #PréparationMarathon #RunningMotivation #SummerVibes #Sydney2025 #ChallengeAccepted #RunAddict #MarathonLife #RunnersOfInstagram #ObjectifMarathon #TeamRunning

C’est parti pour 17 semaines de préparation en vue du marathon de Sydney le 31 août !
L’été s’annonce chaud et intense… je vous le dis, ça va chauffer 🥵‍🔥
Objectif : tout donner jusqu’à la ligne d’arrivée !
!

Bonne soirée 🌇

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Mai 4

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Fin des vacances ☀️✈️
Le running reprend dès la semaine prochaine 👟🔥
Objectif : préparation pour le Marathon de Sydney 🇦🇺🏃‍♂️
Plus motivé que jamais pour cette nouvelle aventure !  Bonne soirée 🌇  @overstims, -15% avec MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN  #MarathonDeSydney #PrépaMarathon #RunningMotivation #FinDesVacances #Objectif42K #RunAddict #RunningLife #BackOnTrack #TrainingMode #CourseÀPied #Sydney2025

Fin des vacances ☀️✈️
Le running reprend dès la semaine prochaine 👟🔥
Objectif : préparation pour le Marathon de Sydney 🇦🇺🏃‍♂️
Plus motivé que jamais pour cette nouvelle aventure !

Bonne soirée 🌇

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Mai 3

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Petite semaine de running 🏃‍♂️ pour souffler un peu avant d’attaquer sérieusement la prépa Sydney 🇦🇺 la semaine prochaine !
Il va falloir affronter la chaleur 🔥… ou se lever trèèès tôt ⏰ pour placer les séances.
Mais en attendant, on garde le rythme !  Séance du jour :
45’ avec 10 x 1’ à 3:50/km ⏱️
Récup à 8:00/km (entre marche rapide 🚶‍♂️ et footing léger 🐢, on fait comme on peut !)  On ne lâche rien 💪  Bonne soirée 🌇  @overstims, -15% avec MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN  #MarathonSydney #PréparationMarathon #RunningMotivation #RunInHeat #RunnerLife #Objectif42K #MarathonTraining #CourirPourLePlaisir #RunningAddict #DéfiSportif

Petite semaine de running 🏃‍♂️ pour souffler un peu avant d’attaquer sérieusement la prépa Sydney 🇦🇺 la semaine prochaine !
Il va falloir affronter la chaleur 🔥… ou se lever trèèès tôt ⏰ pour placer les séances.
Mais en attendant, on garde le rythme !

Séance du jour :
45’ avec 10 x 1’ à 3:50/km ⏱️
Récup à 8:00/km (entre marche rapide 🚶‍♂️ et footing léger 🐢, on fait comme on peut !)

On ne lâche rien 💪

Bonne soirée 🌇

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Mai 2

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Bon week-end 🫶  #TeamOnDitMaisOnFaitPas #VieDeCouple #HumourDeCouple #LesVraisSavent #CoupleGoals #MomentsDeVie #OnSEnSortiraPas #RelatableAF #TeamNetflix #Comédie #ReelsHumour #CoupleLife #InstaHumour

Bon week-end 🫶

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Avr 29

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Prépa marathon de Sydney lancée !
26 degrés ce soir… et moi qui déteste la chaleur.
La prépa va se faire en plein été… pour un marathon en plein hiver en Australie.
On va dire que c’est du bonus pour l’acclimatation !  Bonne soirée 🌇  @overstims, -15% avec MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN  #running #run #runningmotivation #breizh #bretagne #runningcoastal #plaisirdecourir #runningcommunity #crachinbreton #runnerslife #runningaddict #MarathonDeSydney #PrépaMarathon #RunningLife #ChaleurOnEstPasPotes #ObjectifSydney

Prépa marathon de Sydney lancée !
26 degrés ce soir… et moi qui déteste la chaleur.
La prépa va se faire en plein été… pour un marathon en plein hiver en Australie.
On va dire que c’est du bonus pour l’acclimatation !

Bonne soirée 🌇

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#running #run #runningmotivation #breizh #bretagne #runningcoastal #plaisirdecourir #runningcommunity #crachinbreton #runnerslife #runningaddict #MarathonDeSydney #PrépaMarathon #RunningLife #ChaleurOnEstPasPotes #ObjectifSydney
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Thomas 🇫🇷
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