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Overstims

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Avr 16

Back home… et retour sur mon parcours après cinq jours à Ibiza ☀️✈️🌊 Le marathon ne s’est pas passé comme prévu — DNF 😭 — mais à vrai dire, ce n’est pas ce qu’on retiendra. Revenir sur l’île quinze ans après l’avoir quittée 🏝️
Redécouvrir ses couleurs 🎨, ses ruelles 🏘️, ses odeurs…
L’île a changé, mais on a retrouvé nos repères sans effort. On a survolé Formentera et Espalmador à l’arrivée ✈️
Puis quitté l’île en longeant Es Vedrà ⛰️…
Difficile de faire plus beau comme entrée et sortie. La mer était encore un peu fraîche ❄️
Le ciel parfois capricieux ☁️
Mais le soleil a fini par s’imposer ☀️
(Par contre, tu manges en terrasse sans problème) 🍽️ C’est l’avant-saison :
Les préparatifs vont bon train 🫟 dans les boutiques 🛍️
Les rideaux se lèvent un à un
Et pourtant, presque tout est déjà ouvert ✅
L’ambiance est idéale : pas beaucoup de monde, c’est calme ✨ Dalt Vila, toujours mon endroit préféré :
Son histoire 📜
Son dédale de ruelles blanches ⚪️ Le marché hippy de San Joan( las Dalias était fermé )
La place de Santa Gertrudis le jour des Rameaux ✝️
Et toutes ces boutiques déco où chaque objet te donne envie de refaire tout ton intérieur 🛋️🪴 Et la bonne surprise :
L’hôtel au bout de la plage de Talamanca 🏨
Chambre design, grande terrasse avec vue sur la baie et Dalt Vila 🌅
Service impeccable…
Et -30 % car partenaire du marathon d’Ibiza🏃💸
Parfait équilibre entre confort, calme et proximité. Et bien sûr, la gastronomie…
On s’est régalés 🤤
Vraiment, ce sont les rois du jamón et des mariscos. ⸻
@overstims, -15% avec MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN
@finishers_off
#Ibiza2025 #DNFmaispasgrave #IslandVibes #Formentera #EsVedrà #MarathonTrip #TravelDiary
#DaltVila #SanJoanMarket #SantaGertrudis #DécoAddict #BeachHotel #VueDeRêve
#FoodieLife #JamónLover #MariscosTime #EscapadeEspagnole #AvantSaison #Tranquillité
#BonnesAdresses #VoyageEnCouple #VoyagePassion #SoleilEtCœurLéger

Back home… et retour sur mon parcours après cinq jours à Ibiza ☀️✈️🌊

Le marathon ne s’est pas passé comme prévu — DNF 😭 — mais à vrai dire, ce n’est pas ce qu’on retiendra.

Revenir sur l’île quinze ans après l’avoir quittée 🏝️
Redécouvrir ses couleurs 🎨, ses ruelles 🏘️, ses odeurs…
L’île a changé, mais on a retrouvé nos repères sans effort.

On a survolé Formentera et Espalmador à l’arrivée ✈️
Puis quitté l’île en longeant Es Vedrà ⛰️…
Difficile de faire plus beau comme entrée et sortie.

La mer était encore un peu fraîche ❄️
Le ciel parfois capricieux ☁️
Mais le soleil a fini par s’imposer ☀️
(Par contre, tu manges en terrasse sans problème) 🍽️

C’est l’avant-saison :
Les préparatifs vont bon train 🫟 dans les boutiques 🛍️
Les rideaux se lèvent un à un
Et pourtant, presque tout est déjà ouvert ✅
L’ambiance est idéale : pas beaucoup de monde, c’est calme ✨

Dalt Vila, toujours mon endroit préféré :
Son histoire 📜
Son dédale de ruelles blanches ⚪️

Le marché hippy de San Joan( las Dalias était fermé )
La place de Santa Gertrudis le jour des Rameaux ✝️
Et toutes ces boutiques déco où chaque objet te donne envie de refaire tout ton intérieur 🛋️🪴

Et la bonne surprise :
L’hôtel au bout de la plage de Talamanca 🏨
Chambre design, grande terrasse avec vue sur la baie et Dalt Vila 🌅
Service impeccable…
Et -30 % car partenaire du marathon d’Ibiza🏃💸
Parfait équilibre entre confort, calme et proximité.

Et bien sûr, la gastronomie…
On s’est régalés 🤤
Vraiment, ce sont les rois du jamón et des mariscos.

⸻
@overstims, -15% avec MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN
@finishers_off
#Ibiza2025 #DNFmaispasgrave #IslandVibes #Formentera #EsVedrà #MarathonTrip #TravelDiary
#DaltVila #SanJoanMarket #SantaGertrudis #DécoAddict #BeachHotel #VueDeRêve
#FoodieLife #JamónLover #MariscosTime #EscapadeEspagnole #AvantSaison #Tranquillité
#BonnesAdresses #VoyageEnCouple #VoyagePassion #SoleilEtCœurLéger ...

501 7

Avr 15

Quand tu veux faire une transition stylée ✨… mais t’as oublié que t’étais à Ibiza après 4 mojitos 🍹🍹🍹🍹
#reelshumour #trenddetournee #funnyreels #ibizavibes #ibizalife #fiestaibiza #travelreels #reelstrending #reelstransition #explorepage #fyp #mojitomode #failtransition

Quand tu veux faire une transition stylée ✨… mais t’as oublié que t’étais à Ibiza après 4 mojitos 🍹🍹🍹🍹
#reelshumour #trenddetournee #funnyreels #ibizavibes #ibizalife #fiestaibiza #travelreels #reelstrending #reelstransition #explorepage #fyp #mojitomode #failtransition ...

637 15

Avr 13

DNF – Did Not Finish : l’abandon, la loose totale 😭
Premier abandon après 18 marathons… fallait bien que ça arrive un jour ! Et au final, c’est une bonne expérience à garder en tête. Pourquoi ?
Il ne faisait pas très chaud 🥵 (18-19°C au départ), mais l’atmosphère était lourde, et j’avais pourtant anticipé avec une allure prudente (bon… sûrement pas assez vu le parcours).
Je pars à 4’45/km sur les 7 premiers kilomètres, avec l’idée de ralentir jusqu’au 22e car ça commençait à grimper.
Mais dès la 30e minute, j’étais déjà trempé, et mon cardio s’enflammait : 150 bpm, zone rouge direct. Je me dis que c’est la montre qui déconnait… donc je continue.
Mais non : 160… puis 167 bpm (au-dessus de ma FC max théorique : 220 - 54).
Au bout d’1h de course, je savais que ça ne tiendrait pas sur 42 km.
Je ralentis en misant tout sur les descentes après le 22e km…
Spoiler : elles se finissaient toutes par une belle montée. Super. À ce moment-là, j’étais plutôt tranquille, pas grand monde.
Mais c’était sans compter l’arrivée des coureurs du 22 km, bien vénères, sur des routes étroites, et là…
Disconfort intestinal activé 💩
Au milieu de nulle part. Impossible de lâcher l’affaire sans une issue de secours.
J’ai tenu jusqu’au 28e km pour retrouver un semblant de civilisation… et c’est là que j’ai dit stop. Mon horloge ⏰ biologique n’est vraiment pas réglée pour des marathons dans l’après-midi (15h30).
J’ai fini dans le même état qu’après un marathon… mais avec seulement 28 km. J’ai écouté mon corps, et je ne regrette pas.
✅ C’est fait.
Leçon retenue.
Prochain challenge : Sydney ! 🇦🇺 Augustin ou Clarisse je veux bien votre insta pour vous passer la vidéo 😉
⸻ #DNF #MarathonRunner #Abandon #RunnerLife #EcouterSonCorps #MarathonTraining #RunningExperience #Ratelikeachamp #NextChallenge #SydneyMarathon #Marathon18 #RunFail #RunningJourney #RealRunnerTalk #KeepGoing #PasDeRegrets

DNF – Did Not Finish : l’abandon, la loose totale 😭
Premier abandon après 18 marathons… fallait bien que ça arrive un jour ! Et au final, c’est une bonne expérience à garder en tête.

Pourquoi ?
Il ne faisait pas très chaud 🥵 (18-19°C au départ), mais l’atmosphère était lourde, et j’avais pourtant anticipé avec une allure prudente (bon… sûrement pas assez vu le parcours).
Je pars à 4’45/km sur les 7 premiers kilomètres, avec l’idée de ralentir jusqu’au 22e car ça commençait à grimper.
Mais dès la 30e minute, j’étais déjà trempé, et mon cardio s’enflammait : 150 bpm, zone rouge direct.

Je me dis que c’est la montre qui déconnait… donc je continue.
Mais non : 160… puis 167 bpm (au-dessus de ma FC max théorique : 220 - 54).
Au bout d’1h de course, je savais que ça ne tiendrait pas sur 42 km.
Je ralentis en misant tout sur les descentes après le 22e km…
Spoiler : elles se finissaient toutes par une belle montée. Super.

À ce moment-là, j’étais plutôt tranquille, pas grand monde.
Mais c’était sans compter l’arrivée des coureurs du 22 km, bien vénères, sur des routes étroites, et là…
Disconfort intestinal activé 💩
Au milieu de nulle part. Impossible de lâcher l’affaire sans une issue de secours.
J’ai tenu jusqu’au 28e km pour retrouver un semblant de civilisation… et c’est là que j’ai dit stop.

Mon horloge ⏰ biologique n’est vraiment pas réglée pour des marathons dans l’après-midi (15h30).
J’ai fini dans le même état qu’après un marathon… mais avec seulement 28 km.

J’ai écouté mon corps, et je ne regrette pas.
✅ C’est fait.
Leçon retenue.
Prochain challenge : Sydney ! 🇦🇺

Augustin ou Clarisse je veux bien votre insta pour vous passer la vidéo 😉
⸻

#DNF #MarathonRunner #Abandon #RunnerLife #EcouterSonCorps #MarathonTraining #RunningExperience #Ratelikeachamp #NextChallenge #SydneyMarathon #Marathon18 #RunFail #RunningJourney #RealRunnerTalk #KeepGoing #PasDeRegrets ...

984 50

Avr 12

-10 minutes avant le départ du @ibizamarathon

-10 minutes avant le départ du @ibizamarathon ...

663 23

Avr 11

Marathon d’Ibiza, c’est demain à 15h30 !
Sur le papier, ça ne coche aucune de mes cases ☑️ : chaleur, dénivelé positif ⛰️ et départ en pleine aprèm… mais au moins, tu termines pile pour l’apéro ! Côté racepack :
⚡️ @overstims pour la nutrition
👟 @kiprunrunning_ aux pieds avec les KD900X.2
⌚️ @garminfrance pour tout enregistrer
🎽 et évidemment @finishers_off pour le dossard du @ibizamarathon , avec du bon son dans les oreilles grâce à l’OpenRun de @shokzfrance Y’a plus qu’à ! Bonne soirée 🌇 @overstims , -15% avec MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN #MarathonIbiza #RunningVibes #Overstims #Kiprun #Garmin #Finisher #Shokz #forerunner265 #RaceDayReady

Marathon d’Ibiza, c’est demain à 15h30 !
Sur le papier, ça ne coche aucune de mes cases ☑️ : chaleur, dénivelé positif ⛰️ et départ en pleine aprèm… mais au moins, tu termines pile pour l’apéro !

Côté racepack :
⚡️ @overstims pour la nutrition
👟 @kiprunrunning_ aux pieds avec les KD900X.2
⌚️ @garminfrance pour tout enregistrer
🎽 et évidemment @finishers_off pour le dossard du @ibizamarathon , avec du bon son dans les oreilles grâce à l’OpenRun de @shokzfrance

Y’a plus qu’à !

Bonne soirée 🌇

@overstims , -15% avec MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN

#MarathonIbiza #RunningVibes #Overstims #Kiprun #Garmin #Finisher #Shokz #forerunner265 #RaceDayReady ...

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Avr 8

Marathon J-3 : opération manucure de l’extrême ✂️🦶
Parce qu’il paraît que perdre un ongle en course, c’est pas une médaille 🏅
Alors on anticipe : coupe stratégique, angle aérodynamique, zéro frottement 🚀
Objectif ? Garder tous mes orteils jusqu’à la ligne d’arrivée 🏁
#PrépaMarathon #JaiVuDesOnglesPlusEffrayantsQuunTrail #TeamPansement #MarathonModeActivated #RituelsDeCoureur

Marathon J-3 : opération manucure de l’extrême ✂️🦶
Parce qu’il paraît que perdre un ongle en course, c’est pas une médaille 🏅
Alors on anticipe : coupe stratégique, angle aérodynamique, zéro frottement 🚀
Objectif ? Garder tous mes orteils jusqu’à la ligne d’arrivée 🏁
#PrépaMarathon #JaiVuDesOnglesPlusEffrayantsQuunTrail #TeamPansement #MarathonModeActivated #RituelsDeCoureur ...

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