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MatosBoucan

marathon de Boston

  • Running

Comment participer au marathon de Boston

Posté le 7 mars 202215 mars 2022by MatosBoucan

Le 18 avril 2022 je devrais être sur la ligne de départ du 126ème marathon de Boston, après l’annulation de l’épreuve en 2020 en raison du COVID et de l’impossibilité de voyager au États-Unis en 2021 à cause du travel ban lié encore une fois au COVID. Le plus vieux marathon, la première édition datant […]

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Mar 10

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Le semi de Paris 2016 → 2026 : 10 ans de dossards.
 2016.  Deux ans après avoir commencé la course à pied, j’accrochais mon premier dossard sur le Semi de Paris.  C’était dans la préparation de mon premier Marathon de Paris, un mois plus tard.  Première fois dans un sas.
Premier stress sur une ligne de départ.
Le grand saut dans l’inconnu.
 2026.  10 ans plus tard, me voilà au 4ᵉ Semi de Paris.
(Il aurait dû y avoir 2021, annulé la veille à cause du Covid.)  Les émotions sont toujours là.
Mais aujourd’hui il y a surtout de la gestion et de la stratégie.  Je sais ralentir.
Je sais relancer.
Et je sais m’accrocher quand il faut.  Je n’ai jamais fait de vraie préparation semi-marathon.
C’était toujours dans une préparation marathon.  Les chronos ont fait des hauts et des bas…
mais je fais mieux que mon premier semi il y a 10 ans.  Et ça, c’est déjà une belle victoire.  Mais surtout… je ne m’en lasse pas. 🏃‍♂️  ⸻  @overstims , 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #semideparis #semideparis2026 #runningparis #courseapied #runtoprogress

Le semi de Paris 2016 → 2026 : 10 ans de dossards.
2016.

Deux ans après avoir commencé la course à pied, j’accrochais mon premier dossard sur le Semi de Paris.

C’était dans la préparation de mon premier Marathon de Paris, un mois plus tard.

Première fois dans un sas.
Premier stress sur une ligne de départ.
Le grand saut dans l’inconnu.
2026.

10 ans plus tard, me voilà au 4ᵉ Semi de Paris.
(Il aurait dû y avoir 2021, annulé la veille à cause du Covid.)

Les émotions sont toujours là.
Mais aujourd’hui il y a surtout de la gestion et de la stratégie.

Je sais ralentir.
Je sais relancer.
Et je sais m’accrocher quand il faut.

Je n’ai jamais fait de vraie préparation semi-marathon.
C’était toujours dans une préparation marathon.

Les chronos ont fait des hauts et des bas…
mais je fais mieux que mon premier semi il y a 10 ans.

Et ça, c’est déjà une belle victoire.

Mais surtout… je ne m’en lasse pas. 🏃‍♂️

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@overstims , 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
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Mar 8

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Semi de Paris 2026 c’est fait ✅  Cette année en challenge entreprise avec la team course à pied E.Leclerc : 180 coureurs tous ultra motivés 💥  C’était vraiment top de pouvoir échanger avec eux. En magasin on croise rarement celles et ceux qui bossent en amont pour que tout arrive jusqu’aux rayons. Là on a pu partager la course ensemble.
Et tout ça avec une organisation au cordeau menée par le capitaine @bd_vuillemin 👏  Petit clin d’œil perso aussi : il y a 10 ans je prenais mon tout premier dossard sur ce semi de Paris en 2016.  Même si je ne bats pas mon RP de 1h29:08, je fais mieux que ma course de 2024 et je termine en 1h34:19 avec un classement qui me satisfait largement 🙌  Toujours un plaisir de courir dans Paris avec cette ambiance incroyable 🔥  @campus.coach @amelie_run @une.patissiere.sportive #semideparis #running #courseapied #teamrunning #eleclerc

Semi de Paris 2026 c’est fait ✅

Cette année en challenge entreprise avec la team course à pied E.Leclerc : 180 coureurs tous ultra motivés 💥

C’était vraiment top de pouvoir échanger avec eux. En magasin on croise rarement celles et ceux qui bossent en amont pour que tout arrive jusqu’aux rayons. Là on a pu partager la course ensemble.
Et tout ça avec une organisation au cordeau menée par le capitaine @bd_vuillemin 👏

Petit clin d’œil perso aussi : il y a 10 ans je prenais mon tout premier dossard sur ce semi de Paris en 2016.

Même si je ne bats pas mon RP de 1h29:08, je fais mieux que ma course de 2024 et je termine en 1h34:19 avec un classement qui me satisfait largement 🙌

Toujours un plaisir de courir dans Paris avec cette ambiance incroyable 🔥

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Mar 7

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4 km tranquille ce matin pour le shake out run avec @campus.coach 🏃‍♂️  Juste de quoi dérouler les jambes avec quelques lignes droites pour réveiller les moteurs avant le semi de Paris demain matin.  Petit débrief au @junicoffeeparis autour de viennoiseries et d’une limonade maison bien méritée ☕🥐  Bonus : le café est juste devant la ligne verte à suivre demain pour rejoindre la ligne d’arrivée… parfait pour éviter de faire des mètres en trop.  Tout le monde est gonflé à bloc avant la fête de demain matin 💥  Bon semi à tous !
Demain les routes parisiennes seront à nous. 🏁🏃‍♂️  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  @runningaddictfr #semideparis #shakerun #runningcommunity #parisrunning #runtoprogress

4 km tranquille ce matin pour le shake out run avec @campus.coach 🏃‍♂️

Juste de quoi dérouler les jambes avec quelques lignes droites pour réveiller les moteurs avant le semi de Paris demain matin.

Petit débrief au @junicoffeeparis autour de viennoiseries et d’une limonade maison bien méritée ☕🥐

Bonus : le café est juste devant la ligne verte à suivre demain pour rejoindre la ligne d’arrivée… parfait pour éviter de faire des mètres en trop.

Tout le monde est gonflé à bloc avant la fête de demain matin 💥

Bon semi à tous !
Demain les routes parisiennes seront à nous. 🏁🏃‍♂️

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@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
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Mar 4

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Bonne nuit 😴 #humour #reel #couple

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Mar 1

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Bon… on peut parler deux minutes de ce que je porte là ? 🇫🇷😏  Oui, c’est bien une marque 100 % made in France.
Oui, ça s’appelle @cocorico_fr .
Et non, pas de tour du monde avant d’arriver sur mon dos.  T-shirts, sweats, polos, sous-vêtements… toute une gamme de basiques fabriqués chez nous.
Et si on me laisse le temps d’enfiler tranquillement mon sweat, je peux même donner deux-trois conseils 😉  #Cocorico #MadeInFrance #ConsommerAutrement #LookDuJour

Bon… on peut parler deux minutes de ce que je porte là ? 🇫🇷😏

Oui, c’est bien une marque 100 % made in France.
Oui, ça s’appelle @cocorico_fr .
Et non, pas de tour du monde avant d’arriver sur mon dos.

T-shirts, sweats, polos, sous-vêtements… toute une gamme de basiques fabriqués chez nous.
Et si on me laisse le temps d’enfiler tranquillement mon sweat, je peux même donner deux-trois conseils 😉

#Cocorico #MadeInFrance #ConsommerAutrement #LookDuJour
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Fév 27

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On parle souvent de productivité.
Mais personne ne parle de ce vrai sujet stratégique :
👉 boire plus d’eau au bureau.  Du coup j’ai décidé de hacker mon cerveau.  #réel 
#humourbureau
#healthyhabits
#Viedebureau
#Hydratation

On parle souvent de productivité.
Mais personne ne parle de ce vrai sujet stratégique :
👉 boire plus d’eau au bureau.

Du coup j’ai décidé de hacker mon cerveau.

#réel
#humourbureau
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#Viedebureau
#Hydratation
...

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