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Pont du Bonhomme

Posté le 1 mai 20201 mai 2020by Thomas

Leah au micro ❤️

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Tour de la découverte

Posté le 1 mai 20201 mai 2020by Thomas

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Cimetière de Bateaux

Posté le 1 mai 20201 mai 2020by MatosBoucan

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La Mongie en drone 3000m

Posté le 1 mai 20201 mai 2020by MatosBoucan

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Bassin à flot de Lorient

Posté le 1 mai 20201 mai 2020by MatosBoucan

Overstims

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Juil 8

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Marathon de Sydney – semaine 10/17 🤯 Ça arrive trop vite !

Bonne soirée 🌆

@overstims, -15% avec MATOS15-OV ⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥

#MarathonDeSydney #PrépaMarathon #RunningMotivation #Semaine10 #MarathonTraining #RunnersLife #ObjectifMarathon #CourseAPied #RunHappy #RunningCommunity #RoadToSydney #17Semaines #TrainingHard #RunningFrance #RunningGoals #runtoprogress ...

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Juil 6

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🌏🇦🇺 Sydney, j’arrive 😰

Même si le marathon de Sydney est à la fin de l’hiver en Australie, toute la préparation… bah elle se fait en plein été en France 🥵🔥

Et ce n’est clairement pas la meilleure période pour bosser son cardio :
tu transpires en mettant tes chaussettes, t’as l’impression de courir dans une étuve dès 8h du mat, et ton gel énergétique fond dans ta poche 😅

💨 Ce matin, 15 km tranquilles pour finir cette semaine de récup.
La semaine prochaine, on change de rythme : nouveau bloc, nouvelle intensité… et sûrement encore plus de chaleur.

🎯 Objectif : rester focus, adapter l’effort et s’acclimater aux entraînements version sauna.

Allez, on continue d’empiler les bornes 🧱

#marathontraining #sydneymarathon #ecourrierapied #runinheat #summertraining #objectifmarathon #runnerslife #15km #récupactive #courseàpied #courir #marathonprep #runningmotivation #trainingjourney ...

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Juil 4

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🛬 EXERCICE D’APPONTAGE EN COURS 🛬
Ce week-end, manœuvre à haut risque : poser délicatement une 🍾 bouteille de rosé bien fraîche… sur la table du jardin. 🌿☀️
Objectif : hydratation maîtrisée, décompression maximale et atterrissage réussi sur transat 😎

📡 Appontage réussi, rosé validé, week-end activé ! 🔥🍷
#OpérationRosé #MissionApéro #AppontageRéussi #WeekendMode #RoséPasDosé #ChillTactique #EscadronDuRosé #CockpitEnTerrasse #AtterrissageImpeccable ✈️🍇🧊 ...

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Juin 30

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🔨💦 Apéro-piscine chill… Il ne sait pas encore que ce soir 👉 montage dressing IKEA 2 m 50, 54 vis, zéro notice 📦😂
#ReelHumour #VieDeCouple #IKEAChallenge #DIYFail #DressingDrama ...

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Juin 29

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🎙️ 20e édition de l’Ultra Marin — version ASMR
😴 Pas l’énergie de chercher une musique tendance, alors vous aurez juste le bruit du souffle et des cailloux sous les pieds.
🕟 Réveil programmé à 4h30.
🚌 Navette à 6h à Vannes pour le port de Baden.
🎶 Ambiance bretonne au départ avec du Matmatah ❤️👌 dans les oreilles.
🌊 34 km de sentiers du Golfe du Morbihan. Trop tôt dans la prépa pour Sydney mais bon… un dossard, c’est comme une 🍺, ça se refuse pas.

🔥 Très chaud, j’ai failli piquer une tête dans le golfe (et faire coucou aux gens à l’apéro).
🥵 Des montées, des pauses, des moments où j’ai plus marché que couru (c’est ça le trail, NON ? 😜).
🎯 3h27 plus tard, mais j’ai rien lâché, pas un pas en arrière.
🤝 Et à l’arrivée… on se filme entre Thomas 😉 @frdproduction . Deux secondes de bug et bim, retrouvaille surprise.

Bonne soirée 🌆

@overstims -15% avec MATOS15-OV ⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@hyundai_kemper

#UltraMarin #TrailRunning #RondeDesDouaniers #BreizhPower #PasPrêtMaisParti #PrépaSydney #RunningLife #TrailBretagne #CoureurDuDimanche #PasDeRetourEnArrière #MagnumTime #4h30WakeUpCall #BièreEtDossard #ObjectifSydney #CourseÀPied #TeamTrail ...

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Juin 28

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Ayé, j’ai récupéré le dossard pour demain 🤩🎽 !

Mais j’ai failli ne pas prendre le départ… Si je n’avais pas checké par hasard le contenu de l’enveloppe 😅, j’aurais loupé la navette pour rejoindre le départ 😳(pas de tiquet🎟️)! Demi-tour express 🚗, et heureusement l’organisation de l @ultramarin_morbihan a réglé ça en une seconde 💪👏

🔥 Chaleur écrasante à Vannes pile quand j’arrive sur l’expo la 2e féminine franchit la ligne en 18h 😮‍💨 Respect total 🙌

Direction @overstims pour une visite express 🚀 où je croise @baptiste_triathlete , ultra motivé pour demain 💥, et les équipes @hyundai_kemper & @hyundai_vannes en mode vacances 🏖️😜

Maintenant ➡️ dodo tôt 😴 car demain le réveil va piquer à 4h30 ⏰
Et pour clôturer le tout, ils annoncent 33°C en course 🥵…
Bref, va pas falloir traîner 😅

Bonne soirée 🌆

@overstims, -15% avec MATOS15-OV ⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@armorluxofficiel
#runtoprogress #rondedesdouaniers #CheckUpRun #PrépaCourse #CaniculeRun #PasDeChronoPasDeStress #RunnerLife #HumiditéMax #PluieEtRun #MarathonPrépa #RunningCommunity #DimancheOnCourt #PasChaudeMaisHumide ...

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Thomas 🇫🇷
🏃 -Marathon X17
⛰ -Trail
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Objectifs 2024:
👉Marathon de Berlin
👉Marathon de Boston✅
📩 matosboucan@gmail.com

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