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Une journée en mer avec Corum l’Épargne

Posté le 27 novembre 202027 novembre 2020by MatosBoucan

15 jours avant le départ du Vendée Globe 2020, j’ai eu l’occasion de rencontrer toute l’équipe de Corum l’Épargne à Lorient et de suivre le bateau à l’entrainement. Après un briefing sur la conception et les péripéties de la construction à la mise en l’eau en plein confinement, rencontre avec Nicolas Troussel, le Skipper de […]

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Juil 19

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Après, l’idée, c’est de tout faire le premier jour. 😅  #Vacances #Humour #POV #Couple #Mariage

Après, l’idée, c’est de tout faire le premier jour. 😅

#Vacances #Humour #POV #Couple #Mariage
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Juil 17

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Ravito du 40e km du Marathon de New York 2025.  Je tombe sur @cerian.j , une fille de Pont-l’Abbé, bénévole sur le marathon, qui me tend mon gobelet d’eau… et qui me reconnaît.  Franchement, vu les milliers de coureurs et de bénévoles, la probabilité était incroyable. Sur le moment, je n’ai même pas trouvé les mots.  Bon week-end 🤩 Perso, je suis en vacances pour 15 jours!👌  @overstims: -15% code MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #MarathonNewYork #NYCMarathon #RunningCommunity #PontlAbbe #Marathon

Ravito du 40e km du Marathon de New York 2025.

Je tombe sur @cerian.j , une fille de Pont-l’Abbé, bénévole sur le marathon, qui me tend mon gobelet d’eau… et qui me reconnaît.

Franchement, vu les milliers de coureurs et de bénévoles, la probabilité était incroyable. Sur le moment, je n’ai même pas trouvé les mots.

Bon week-end 🤩 Perso, je suis en vacances pour 15 jours!👌

@overstims: -15% code MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20

#MarathonNewYork #NYCMarathon #RunningCommunity #PontlAbbe #Marathon
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Juil 12

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Semaine 4/28 de la prépa marathon de Valence. 🏃☀️  ✅ 7 runs, toujours à jeun à 6h30, avant la chaleur et avant le boulot.
💪 2 séances de renforcement lundi et mardi.
🥗 Le plan nutritionnel préparé avec ChatGPT continue de faire ses preuves :
📉 -3 kg en 3 semaines.
📏 -2 cm de tour de ventre.  Le plus fou ? Je me sens en pleine forme. Le réveil sonne tôt, mais voir le soleil se lever pendant la sortie… ça change complètement le début de journée.  Petit à petit, le corps s’adapte, les habitudes s’installent, et tout devient plus naturel.  Bonne soirée  @overstims: -15% code MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #Marathon #ValenciaMarathon #Running #RunMotivation #CourseAPied

Semaine 4/28 de la prépa marathon de Valence. 🏃☀️

✅ 7 runs, toujours à jeun à 6h30, avant la chaleur et avant le boulot.
💪 2 séances de renforcement lundi et mardi.
🥗 Le plan nutritionnel préparé avec ChatGPT continue de faire ses preuves :
📉 -3 kg en 3 semaines.
📏 -2 cm de tour de ventre.

Le plus fou ? Je me sens en pleine forme. Le réveil sonne tôt, mais voir le soleil se lever pendant la sortie… ça change complètement le début de journée.

Petit à petit, le corps s’adapte, les habitudes s’installent, et tout devient plus naturel.

Bonne soirée

@overstims: -15% code MATOS15-OV
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#Marathon #ValenciaMarathon #Running #RunMotivation #CourseAPied
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Juil 10

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Je crois que mon étendoir vient de battre mon record sur 100 mètres.  #Canicule #Humour #Running #Bretagne #Été

Je crois que mon étendoir vient de battre mon record sur 100 mètres.

#Canicule #Humour #Running #Bretagne #Été
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Juil 7

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On ne va pas se mentir… les pauses servent parfois autant à faire baisser les BPM qu’à sauver l’allure moyenne 🫣  Bonne soirée  @overstims: -15% code MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #runtoprogress #running #courseapied #marathon #marathontraining

On ne va pas se mentir… les pauses servent parfois autant à faire baisser les BPM qu’à sauver l’allure moyenne 🫣

Bonne soirée

@overstims: -15% code MATOS15-OV
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#runtoprogress #running #courseapied #marathon #marathontraining
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Juil 2

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Allez, plus très longtemps avant le week-end ! 🎥 @noemiie.jg #humour #meme #travailacharné

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