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Sailing

  • Sailing

Une journée en mer avec Corum l’Épargne

Posté le 27 novembre 202027 novembre 2020by MatosBoucan

15 jours avant le départ du Vendée Globe 2020, j’ai eu l’occasion de rencontrer toute l’équipe de Corum l’Épargne à Lorient et de suivre le bateau à l’entrainement. Après un briefing sur la conception et les péripéties de la construction à la mise en l’eau en plein confinement, rencontre avec Nicolas Troussel, le Skipper de […]

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Nov 2

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New York 🗽2025, c’est parti aux couleurs de Gwen ha du !  Deuxième marathon de New York après celui de 2022, 11e Major, 20e marathon en 10 ans de course à pied.  Et malgré toutes ces courses, je reste toujours aussi concentré : je passe autant de temps à préparer mes affaires( avec mon rite Vaudou 😜), mes gels… le sac poubelle contre le vent, le vieux pull, le bas de jogging.
Cette année, j’ajoute une ancienne couverture de survie pour pouvoir m’allonger avant le départ.  Parce que New York, c’est beaucoup d’attente… mais toujours la même excitation au moment d’enclencher le chrono. 🏁  Objectif : finaliser ces semaines de prépa… et repartir avec la médaille. 🥇  Happy Sunday 
⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #runtoprogress #NYCMarathon #racepack #MarathonDeNewYork #20Marathons #11Majors #RunningLife #CourseAPied #MarathonRunner #RoadToNYC #NewYork2025 #GwenHaDu #BreizhRunner #RunnersOfInstagram #MedalChaser

New York 🗽2025, c’est parti aux couleurs de Gwen ha du !

Deuxième marathon de New York après celui de 2022, 11e Major, 20e marathon en 10 ans de course à pied.

Et malgré toutes ces courses, je reste toujours aussi concentré : je passe autant de temps à préparer mes affaires( avec mon rite Vaudou 😜), mes gels… le sac poubelle contre le vent, le vieux pull, le bas de jogging.
Cette année, j’ajoute une ancienne couverture de survie pour pouvoir m’allonger avant le départ.

Parce que New York, c’est beaucoup d’attente… mais toujours la même excitation au moment d’enclencher le chrono. 🏁

Objectif : finaliser ces semaines de prépa… et repartir avec la médaille. 🥇

Happy Sunday
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Nov 1

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🇺🇸 Premier jour à New York
Première nuit compliquée, réveillé toutes les deux heures à cause du décalage horaire 😅
balade sur le pont de Brooklyn, retrait du dossard, craquage sur la merch (évidemment), un quizz gagné, un détour chez Apple… et ma dose quotidienne de pâtes pour finir 🍝
Une journée bien remplie avant d’aller voir la parade d’Halloween 🎃
Le marathon approche… et la pression monte 🔥  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #runtoprogress #NYCMarathon #NewYorkCity #MarathonDeNewYork #RunningCommunity  #RunnersLife #MarathonTraining #RunHappy #newyorkmarathon2025

🇺🇸 Premier jour à New York
Première nuit compliquée, réveillé toutes les deux heures à cause du décalage horaire 😅
balade sur le pont de Brooklyn, retrait du dossard, craquage sur la merch (évidemment), un quizz gagné, un détour chez Apple… et ma dose quotidienne de pâtes pour finir 🍝
Une journée bien remplie avant d’aller voir la parade d’Halloween 🎃
Le marathon approche… et la pression monte 🔥

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Oct 26

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Dernière sortie longue bouclée ce week-end : un petit 18 km avec deux séries de 5 km à allure marathon, histoire de finir la préparation en douceur.
Week-end entre potes d’enfance 😍 à Guérande, bon repas les pieds dans le sable à La Baule mais il fallait rester raisonnable, le marathon de New York c’est dimanche prochain 🫣.  La valise est prête, départ mercredi soir pour Paris avant le décollage vers les États-Unis.
Il me reste encore deux petits runs à caser avant le départ , la semaine va être courte😬  Hâte de raccrocher ce dernier dossard de l’année.  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #runtoprogress #MarathonDeNewYork #NYCMarathon #DernièreLigneDroite #RunningMotivation #MarathonTraining #RunnersLife #RunAddict #LaBaule #Guérande

Dernière sortie longue bouclée ce week-end : un petit 18 km avec deux séries de 5 km à allure marathon, histoire de finir la préparation en douceur.
Week-end entre potes d’enfance 😍 à Guérande, bon repas les pieds dans le sable à La Baule mais il fallait rester raisonnable, le marathon de New York c’est dimanche prochain 🫣.

La valise est prête, départ mercredi soir pour Paris avant le décollage vers les États-Unis.
Il me reste encore deux petits runs à caser avant le départ , la semaine va être courte😬

Hâte de raccrocher ce dernier dossard de l’année.

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Oct 23

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POV : ton boss te demande un partage d’écran en visio… 😭  Moi, en 0,3 secondes, en train de fermer :
👟 les 10 fenêtres “On Running – Cloudmonster 2”
🚗 la page Hyundai Kona Electric
⌚️ la nouvelle Garmin Fenix 8 “rupture de stock imminente”
🏃‍♂️La nouvelle collection @kinetik_trail 🤩
🥤 le pack marathon Overstims pour New York le 2 Novembre
📈 et le bracelet Whoop, parce que la récup, c’est aussi du travail 😅  Moralité : toujours avoir un bureau virtuel clean…  ⸻  @on @garminfrance @hyundai_kemper @overstims @whoop #POV #RunningLife #VisioFail #WorkFromHome #RunnerHumour #MarathonPrep #GarminFenix8 #OnRunning #Whoop #Overstims #HyundaiIoniq5 #TeamRunner #VisioMood

POV : ton boss te demande un partage d’écran en visio… 😭

Moi, en 0,3 secondes, en train de fermer :
👟 les 10 fenêtres “On Running – Cloudmonster 2”
🚗 la page Hyundai Kona Electric
⌚️ la nouvelle Garmin Fenix 8 “rupture de stock imminente”
🏃‍♂️La nouvelle collection @kinetik_trail 🤩
🥤 le pack marathon Overstims pour New York le 2 Novembre
📈 et le bracelet Whoop, parce que la récup, c’est aussi du travail 😅

Moralité : toujours avoir un bureau virtuel clean…

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Oct 19

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🧠 POV : Tu te réveilles avec la gueule de bois…
🚗 …et ta voiture est encore là, garée bien sagement.
Pas de SMS chelou, pas de pote fâché, pas de fourrière.
Petit miracle du dimanche matin 🙏  #gueuledemoi #pov #lendemaindefête #miracle #voitureretrouvée #hangovervibes #sundaymood #survivor #vieadulte #drunkmewasresponsible

🧠 POV : Tu te réveilles avec la gueule de bois…
🚗 …et ta voiture est encore là, garée bien sagement.
Pas de SMS chelou, pas de pote fâché, pas de fourrière.
Petit miracle du dimanche matin 🙏

#gueuledemoi #pov #lendemaindefête #miracle #voitureretrouvée #hangovervibes #sundaymood #survivor #vieadulte #drunkmewasresponsible
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Oct 17

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🏃‍♂️ Marathon de New York J-15 🇺🇸
On y est presque… les frontales ne sont pas encore sorties mais ça ne saurait tarder 💡 Ce soir, encore un beau coucher de soleil 🌇, sans doute le dernier avant que la dépression s’installe ce week-end.
Du côté météo à NYC, ça sent bon aussi ! ☀️ Températures un peu fraîches, parfait pour courir… même si je reste méfiant .
Souvenir de Boston : 15 jours avant, il neigeait ❄️… et le jour J, c’était crème solaire pour tout le monde 🔥  Ce soir, 10km en EF. Cardio et jambes bien là 💪 Après la séance de fractionné, ça fait du bien de dérouler !  Bon week-end  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
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🏃‍♂️ Marathon de New York J-15 🇺🇸
On y est presque… les frontales ne sont pas encore sorties mais ça ne saurait tarder 💡 Ce soir, encore un beau coucher de soleil 🌇, sans doute le dernier avant que la dépression s’installe ce week-end.
Du côté météo à NYC, ça sent bon aussi ! ☀️ Températures un peu fraîches, parfait pour courir… même si je reste méfiant .
Souvenir de Boston : 15 jours avant, il neigeait ❄️… et le jour J, c’était crème solaire pour tout le monde 🔥

Ce soir, 10km en EF. Cardio et jambes bien là 💪 Après la séance de fractionné, ça fait du bien de dérouler !

Bon week-end

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Thomas 🇫🇷
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