fbpx
  • À propos de WordPress
    • Site de WordPress-FR
    • Documentation
    • Apprendre WordPress
    • Forums de support
    • Vos retours
  • Connexion
  • Inscription
  • AMP
    • Afficher la version AMP
  • Check PageSpeed Score
    Not optimized

    Check the PageSpeed score

    PageSpeed score is an essential attribute to your website’s performance. It affects both the user experience and SEO rankings.

    Check PageSpeed Score

    You can hide this element from the settings

    Checking...

    We are checking the PageSpeed score of your Une journée en mer avec Corum l’Épargne page.

    PageSpeed score of Une journée en mer avec Corum l’Épargne page
    Mobile score Load time: s
    Desktop score Load time: s
    Optimize now

    You can hide this element from the settings

  • Accueil
MatosBoucan

Sailing

  • Sailing

Une journée en mer avec Corum l’Épargne

Posté le 27 novembre 202027 novembre 2020by MatosBoucan

15 jours avant le départ du Vendée Globe 2020, j’ai eu l’occasion de rencontrer toute l’équipe de Corum l’Épargne à Lorient et de suivre le bateau à l’entrainement. Après un briefing sur la conception et les péripéties de la construction à la mise en l’eau en plein confinement, rencontre avec Nicolas Troussel, le Skipper de […]

En savoir plus

Overstims

Campus Coach

Holafly

Follow me sur Instagram

matosboucan

View

Sep 18

Ouvrir
🗽🔥 Même avec le marathon de Sydney encore dans les jambes, impossible de résister à l’appel de New York. Cette course a un goût particulier… En 2022, ça devait être une célébration, ça s’est transformé en calvaire de 4h06. Mon pire chrono sur 19 marathons. Depuis, j’ai cette revanche dans un coin de la tête.  Pas de prépa complète cette fois-ci, je mise tout sur le renfo, les séances de côtes et le seuil. Le long, je l’ai déjà encaissé avec Sydney et la Ronde des Douaniers. Maintenant, il reste à espérer que la météo joue le jeu… et qu’on ne revive pas un sauna à 26 degrés comme en 2026.  Bonne soirée 🌆  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  @hyundai_kemper #konaelectric #Marathon #NYCMarathon #RunningMotivation #Revanche #MarathonTraining #SydneyToNYC #RunTheWorld #runtoprogress #hyundai

🗽🔥 Même avec le marathon de Sydney encore dans les jambes, impossible de résister à l’appel de New York. Cette course a un goût particulier… En 2022, ça devait être une célébration, ça s’est transformé en calvaire de 4h06. Mon pire chrono sur 19 marathons. Depuis, j’ai cette revanche dans un coin de la tête.

Pas de prépa complète cette fois-ci, je mise tout sur le renfo, les séances de côtes et le seuil. Le long, je l’ai déjà encaissé avec Sydney et la Ronde des Douaniers. Maintenant, il reste à espérer que la météo joue le jeu… et qu’on ne revive pas un sauna à 26 degrés comme en 2026.

Bonne soirée 🌆

⸻

@overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20

@hyundai_kemper #konaelectric #Marathon #NYCMarathon #RunningMotivation #Revanche #MarathonTraining #SydneyToNYC #RunTheWorld #runtoprogress #hyundai
...

58 4

matosboucan

View

Sep 15

Ouvrir
📊🏃‍♂️ Est-ce qu’on n’en aurait pas un peu marre de voir des captures Strava à chaque post ?
Oui, courir c’est du chiffre (allure, km, D+, cardio…), mais c’est aussi des sensations, des galères, des victoires, des paysages, et parfois juste… le plaisir de courir. ✨  Bonne soirée 🌆 et bonne semaine 😜  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #MarathonDeNewYork #NYCMarathon #MarathonTraining #RunningCommunity #PrépaMarathon #RunNYC #RunningCommunity #PasQueDesStats #StravaAddict #CourseAPied #RunLife #MarathonTraining #RunnerLife #CourirPourLePlaisir

📊🏃‍♂️ Est-ce qu’on n’en aurait pas un peu marre de voir des captures Strava à chaque post ?
Oui, courir c’est du chiffre (allure, km, D+, cardio…), mais c’est aussi des sensations, des galères, des victoires, des paysages, et parfois juste… le plaisir de courir. ✨

Bonne soirée 🌆 et bonne semaine 😜

⸻

@overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20

#MarathonDeNewYork #NYCMarathon #MarathonTraining #RunningCommunity #PrépaMarathon #RunNYC #RunningCommunity #PasQueDesStats #StravaAddict #CourseAPied #RunLife #MarathonTraining #RunnerLife #CourirPourLePlaisir
...

788 28

matosboucan

View

Sep 12

Ouvrir
Désolé mais fallait que je la tente… matchoupichtou ou rien 🤡 La chance d’une vie fallait pas la rater !”  #machtoupichtou #trend #fyp #pourtoi #momenticonique #humour #lol #viral #çaarrivepasdeuxfois

Désolé mais fallait que je la tente… matchoupichtou ou rien 🤡 La chance d’une vie fallait pas la rater !”

#machtoupichtou #trend #fyp #pourtoi #momenticonique #humour #lol #viral #çaarrivepasdeuxfois
...

1818 36

matosboucan

View

Sep 10

Ouvrir
🗽 Début de la prépa pour le marathon de New York – 2 novembre 🎯
Prépa express cette année (merci Sydney qui s’est glissé au milieu 🦘✈️), mais impossible de refuser un dossard obtenu à la loterie. En plus, ça fait une sacrée économie par rapport à une agence 💸. L’objectif de l’année reste clair : New York.  Côté data, je teste mes outils 📊 :
👉 Garmin Forerunner 265 : 135 bpm de moyenne, 150 bpm max
👉 Bracelet WHOOP : valeurs beaucoup plus élevées à l’effort (jusqu’à 180+ bpm) alors qu’au repos, les deux affichent la même fréquence cardiaque ✅  Clairement, il y a une grosse différence dès que ça bouge 😅. Je vais continuer à comparer pour voir lequel colle le mieux à la réalité en course.  Bonne soirée 🌆  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #MarathonDeNewYork #NYCMarathon #MarathonTraining #GarminForerunner #Whoop #RunningCommunity #PrépaMarathon #RunNYC

🗽 Début de la prépa pour le marathon de New York – 2 novembre 🎯
Prépa express cette année (merci Sydney qui s’est glissé au milieu 🦘✈️), mais impossible de refuser un dossard obtenu à la loterie. En plus, ça fait une sacrée économie par rapport à une agence 💸. L’objectif de l’année reste clair : New York.

Côté data, je teste mes outils 📊 :
👉 Garmin Forerunner 265 : 135 bpm de moyenne, 150 bpm max
👉 Bracelet WHOOP : valeurs beaucoup plus élevées à l’effort (jusqu’à 180+ bpm) alors qu’au repos, les deux affichent la même fréquence cardiaque ✅

Clairement, il y a une grosse différence dès que ça bouge 😅. Je vais continuer à comparer pour voir lequel colle le mieux à la réalité en course.

Bonne soirée 🌆

⸻

@overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20

#MarathonDeNewYork #NYCMarathon #MarathonTraining #GarminForerunner #Whoop #RunningCommunity #PrépaMarathon #RunNYC
...

297 24

matosboucan

View

Sep 7

Ouvrir
✨ Dimanche dernier, c’était le marathon de Sydney !
La semaine a été un peu compliquée, mais ça y est : je suis enfin calé sur le bon fuseau horaire 😅
Et apparemment, on n’a rien ramené de dangereux dans nos valises… ni serpent 🐍 ni araignée 🕷️ !  Bonne soirée 🌆  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #SydneyMarathon #Marathon2025 #RunningCommunity #RunnersLife #MarathonTraining #RunHappy #SydneyRun #Marathoner #RunningMotivation #RunTheWorld #RoadTo42k #AustraliaRun #MarathonJourney #MarathonDay

✨ Dimanche dernier, c’était le marathon de Sydney !
La semaine a été un peu compliquée, mais ça y est : je suis enfin calé sur le bon fuseau horaire 😅
Et apparemment, on n’a rien ramené de dangereux dans nos valises… ni serpent 🐍 ni araignée 🕷️ !

Bonne soirée 🌆

⸻

@overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20

#SydneyMarathon #Marathon2025 #RunningCommunity #RunnersLife #MarathonTraining #RunHappy #SydneyRun #Marathoner #RunningMotivation #RunTheWorld #RoadTo42k #AustraliaRun #MarathonJourney #MarathonDay
...

1120 18

matosboucan

View

Sep 5

Ouvrir
☀️ Breizh ma bro ! Retour aux sources après le marathon de Sydney 🏃‍♂️de Dimanche
Pas de chrono, pas d’objectif… juste courir pour le plaisir, retrouver mes sensations et mon terrain de jeu préféré.  Ce soir, j’ai troqué le Pacifique 🌊 contre l’Atlantique 🌊. Et franchement ? C’est encore mieux ! ⚫️⚪️  Bonne soirée 🌆  ⸻  @overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20  #BackToRun #RunningForFun #AtlanticVibes #RunHappy #MarathonRecovery #RunningCommunity #strava #stravafrance #stravarun #stravapremium

☀️ Breizh ma bro ! Retour aux sources après le marathon de Sydney 🏃‍♂️de Dimanche
Pas de chrono, pas d’objectif… juste courir pour le plaisir, retrouver mes sensations et mon terrain de jeu préféré.

Ce soir, j’ai troqué le Pacifique 🌊 contre l’Atlantique 🌊. Et franchement ? C’est encore mieux ! ⚫️⚪️

Bonne soirée 🌆

⸻

@overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20

#BackToRun #RunningForFun #AtlanticVibes #RunHappy #MarathonRecovery #RunningCommunity #strava #stravafrance #stravarun #stravapremium
...

606 11
Afficher plus... Follow me on Instagram

About Me

About Me

Thomas 🇫🇷
🏃 -Marathon X17
⛰ -Trail
🏊🚴🏃 IM703 X2
Objectifs 2024:
👉Marathon de Berlin
👉Marathon de Boston✅
📩 matosboucan@gmail.com

Follow Me

  • Facebook
  • Twitter
  • youtube
  • Instagram

Youtube

https://www.youtube.com/watch?v=tLsYWbJZj_k&t=52s

Newsletter

Donne moi ton mail si un jour je décide de faire une newsletter 😉

Rejoignez les 2 autres abonnés

Categories

  • Running 19
  • Drone 5
  • Non classé 2
  • Trail 1
  • Sailing 1
  • Triathlon 1
  • Facebook
  • Twitter
  • youtube
  • Instagram
@MatosBoucan Thème par Colorlib. Propulsé par WordPress
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial