Sans titre

🎬 Clap de fin sur notre incroyable séjour en Australie 🇦🇺 avec le Marathon de Sydney ce matin 🏃‍♂️✨.
Retour demain à la maison avec la 7ème étoile des Majors ⭐️ ! Une course qui s’est finalement mieux passée que prévu 🙌.

C’est vrai que le parcours faisait peur sur le papier 📄⛰️, mais avec une bonne stratégie de course, ça passait plutôt bien. Étonnamment, j’ai eu plus de mal dans les descentes que dans les montées 😅⬇️⬆️.

🎯 Objectif : tenir 5’/km pour 3h30.
⏱ Résultat : 4:59/km de moyenne → 3h33 ! (avec 42,8 km parcourus au GPS au lieu des 42,195 officiels 🤯… un petit bonus non prévu).

J’ai tenu 4:53/km jusqu’au 32e km, puis la fatigue a commencé à s’accumuler 💥. Heureusement, les conditions météo étaient parfaites (départ à 6h30, temps frais ❄️), car sous 20°C ça aurait été impossible 🔥.

Un finish de rêve devant l’Opéra de Sydney 🎶🏛️… et à 50 m de l’arrivée, un « Allez Thomas ! » m’a déconcerté 😅 (fais-moi signe en DM 👋), surtout après avoir eu des encouragements « Come on Henaff ! » tout au long du parcours 😜.

De super vacances qui se terminent en beauté 🌏❤️.

Bonne soirée 🌇

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Derniers conseils & dernier run avant le marathon de Sydney dimanche 😜
Peut-être encore 20’ samedi matin ⏱️, mais comme toujours on a déjà pas mal marché depuis notre arrivée en Australie 🇦🇺 (18k pas par jour 👣), donc je n’aurai aucun remords à zapper la séance.

Le parcours s’annonce hyper exigeant 💪, sûrement le plus dur de tous les majors 🌍. Heureusement, sans objectif chrono ⏳, j’ai une pression en moins 🙌. (Bon… sauf que le départ est à 6h30 😭).

Ce matin : un parcours de rêve ✨ le long du wharf jusqu’à l’Opéra 🎶, 8 km sous le soleil ☀️ avec la mer à côté 🌊.

Bonne soirée 🌇

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🚆✈️🚗 Traverser la planète 🌍 juste pour un pfff 💨… #Dedication 😂 ASMR #Humour #POV #CoupleGoals #VoyageInsolite #Australia #Comédie #ReelHumor #ASMRHumor #FartJokes #MonCoupleEnReel ...

✨ Impossible de quitter Uluru sans fouler cette terre sacrée 🪨 juste après le lever du soleil 🌅… mais pas trop tard pour profiter de cette lumière incroyable avec Ayers Rock en toile de fond. Seul au monde, sans écouteurs, juste pour savourer l’ambiance unique 🌏 et rester attentif au monde sauvage 🦘 (même si rien de dangereux à l’horizon 👀).

Un séjour magique, qui nous donne déjà envie de revenir pour un road trip en mode campeur 🚐🔥.

Ensuite, cap sur Sydney ✈️ pour fêter nos 30 ans de mariage 💍🎉, découvrir la ville 🏙️ et conclure ce voyage par le marathon dimanche 🏃‍♂️. L’objectif ? Garder les jambes fraîches malgré les grosses randonnées déjà faites 😉.

Bonne soirée 🌇

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Ce que je redoute le plus en salle d’embarquement 😜#TravelGram #AirportVibes #ExplorePage #ReelsInstagram #travel #holiday ...