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En gros fan de tech, je ne pouvais pas passer à côté de la red light therapy @kalatherapy 👇
🏃♂️ moins de courbatures⚡ meilleure récup💆♂️ peau plus nette, plus lumineuse
👉 Ce n’est pas magique :les résultats viennent avec une utilisation régulière.
Pour moi : tous les matins pendant mes étirements / gainage,et après les grosses sorties → mollets & genoux 🔥
#redlighttherapy #kala #recovery #running #glowup
10 ans de marathon, ça se fête 🎉🏃♂️
Premier à Paris en 2016…
10 ans plus tard, retour au même endroit, en pacer comme en 2023. La boucle est bouclée.
Atelier créatif post marathon : souvenirs, émotions et un peu de recul.
La course à pied c’est simple au final :
tu bosses, tu progresses… et un jour tu regardes en arrière, et c’est juste hyper gratifiant 🤝
Bonne soirée
@overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20
#marathon #runtoprogress #runaddict #motivation
Récap Marathon de Paris 2026 🇫🇷🏃♂️
Un week-end intense du début à la fin.
Du shake out run à l’expo, jusqu’à la ligne d’arrivée… tout s’est enchaîné à vitesse grand V.
Cette année, j’ai eu la chance de participer au Mentor Program by Campus en accompagnant Solenn 🤝
Gagnante du dossard + de la prépa avec @campus.coach
Objectif clair : 4h15. Résultat : 4h15. Mission accomplie 🎯
30 minutes de moins que son dernier marathon.
À l’arrivée : de l’émotion, beaucoup de fierté et la preuve qu’elle s’est dépassée.
De mon côté, je retiens surtout une aventure humaine incroyable et de belles rencontres.
Bravo à tous les finishers 👏
Et merci pour l’énergie tout au long du parcours, ça fait vraiment la diff 🙏
@solennmadec #marathondeparis #marathontraining
Mission accomplie pour @solennmadec 🎯
Objectif 4h15… résultat 4h15. Propre.
Une prépa respectée à la lettre et un mental solide jusqu’au bout 💪
Gros shoutout au pacer @fabyo12 qui a fait un taf énorme, quasiment tout le groupe à bon port 👏 et à toute l’équipe @campus.coach pour ce week-end. @laurent_psct pas un peu grand ce drapeau de pacer 🤣
Pour Solenn, c’est même passé (trop) vite… première fois dans un sas 4h15 et verdict direct :
c’est une autre course 😅
Beaucoup de monde, ça double non-stop, tu zigzagues pendant 42 km… et clairement ça détruit les jambes.
De mon côté, très content de franchir la ligne 😮💨
Bravo à tous pour votre marathon, c’est un exploit à chaque fois 👏
Et merci pour tous les encouragements sur le parcours, ça change tout 🙏
#marathondeparis #marathonfinisher #runtoprogress #sub4h15
Ce matin, c’était le shake out run avec @campus.coach et, dans le cadre du Mentor Program by Campus, mon rôle : donner les derniers conseils pour le marathon de Paris et surtout motiver les mentorées @solennmadec et @vico_run 😜💪
#marathondeparis #reelhumour #runninglife #humourrunning #courseapied
La course à pied, c’est de la discipline, de la discipline… et encore de la discipline !
Bonne soirée
@overstims, 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20
@kinetik
#humour #reelsfrance #instareels #pourtoi fyp
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