Sans titre

Juil 26

Je ne sais pas si c’est le sport… ou le rosé. 😅🍷

Mais quand tu vois Brad Pitt souffler ses 62 ans aujourd’hui, tu te dis que son rosé ne doit pas être si mauvais. 😂

🎉 Joyeux anniversaire Brad Pitt !

⚠️ L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

@miraval #BradPitt #HappyBirthday #Miraval #Humour ...

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Juil 24

💧 Cela fait maintenant 3 mois que nous utilisons le système d’osmose inverse @aquaself_bretagne à la maison, et nous en sommes vraiment ravis.

Pourquoi avoir choisi cette solution ? Parce que l’osmose inverse est aujourd’hui l’une des méthodes de filtration les plus performantes pour améliorer la qualité de l’eau.

Elle permet notamment de réduire :
✅ plus de 99 % des nitrates ;
✅ plus de 95 % des pesticides et résidus médicamenteux ;
✅ plus de 90 % des PFAS (les « polluants éternels ») ;
✅ ainsi que le chlore, de nombreux métaux lourds et d’autres impuretés.

Au-delà des performances, c’est surtout le plaisir de boire une eau au goût plus neutre et d’avoir confiance dans la qualité de l’eau que nous consommons chaque jour.

En tant que sportif, c’est un vrai plus au quotidien. Pour mes entraînements, j’ajoute simplement mes électrolytes afin de couvrir les besoins liés à l’effort.

🎁 Si vous souhaitez vous équiper, vous bénéficiez de 100 € de réduction sur votre installation @aquaself_bretagne avec le code THOMAS.

#Aquaself #OsmoseInverse #EauPure #PFAS #Hydratation ...

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Juil 23

Au programme de ce mercredi :
💧 Électrolytes, créatine et petit-déjeuner
🏃‍♂️ Endurance fondamentale en blabla run
♻️ Petite mission déchèterie
🏖️ Plage, baignade et bronzage
🥗 Un bon dîner pour bien récupérer

J’essaie de vous partager un vlog chaque jour des vacances. Entre entraînement, alimentation, bricolage et moments de détente, vous suivez tout… sans filtre. 😄

📍guidel- plage

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Juil 22

VLOG VACANCES – MARDI ☀️

Les vacances sont là… mais la prépa pour Valence continue. 💪

Hydratation, petit-déjeuner adapté, séance de VMA (9/12, parti un peu trop vite 😅), baignade à la plage du Bonheur pour récupérer, un peu de renfo et un bon dîner healthy pour finir la journée.

J’essaie de vous partager un vlog par jour pendant ces vacances. On se retrouve demain pour la suite ! 🏃‍♂️🌊

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@kinetik_trail
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Juil 21

L’idée des vacances, c’était de me reposer… mais j’ai décidé de faire un vlog par jour. 😅

Bon, le montage prend un temps fou, alors on commence doucement : voici le lundi… Le mardi arrive bientôt. 🎥🏃‍♂️🌅

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Juil 19