Sans titre

La course à pied, c’est de la discipline, de la discipline… et encore de la discipline !

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@kinetik

#humour #reelsfrance #instareels #pourtoi fyp ...

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Tirage au sort très bientôt 👀

#running #courseapied #runaddict #runningmotivation ...

Bon, on va pas se mentir… il est temps de consulter 😜

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@kinetik_trail

#pov #humour #reelsfrance #instareels #fyp ...

Vivement le 1er 🤝

#findemois #budget #humour #realite #life ...

Sortie longue 20km : voilà comment je fais 👇

Avant (2h avant)
Flocons d’avoine,whey,amandes, beurre de cacahuète, lait de soja, banane, café pour la logistique 🚽🫣

30 min avant
1/2 gel

Pendant
De l’eau régulièrement
1 gel à 45 min
1 gel à 1h15

Après
Boisson de récup

Repas
Protéines, glucides, légumes. Poulet frite 🍟 ça marche aussi 😜

Bonne soirée

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#running #marathontraining #sortielongue #runfrance #runtoprogress ...

POV : tu sors du métro, tu prends à droite (normal)…
et là aucune sortie 😭💀

📹 @noemiie.jg #humour #galere #metro #pov ...