Sans titre

Juil 10

Je crois que mon étendoir vient de battre mon record sur 100 mètres.

#Canicule #Humour #Running #Bretagne #Été ...

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Juil 7

On ne va pas se mentir… les pauses servent parfois autant à faire baisser les BPM qu’à sauver l’allure moyenne 🫣

Bonne soirée

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#runtoprogress #running #courseapied #marathon #marathontraining ...

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Juil 2

Allez, plus très longtemps avant le week-end ! 🎥 @noemiie.jg #humour #meme #travailacharné ...

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Juil 1

Ça fait 10 ans que je fais exactement la même erreur.

Je pense qu’il est temps de m’enfermer… ou de m’inscrire au prochain. 😜

Bonne soirée

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#runtoprogress #courseapied #marathonlige #marathontraining ...

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Juin 30

Réveil avant le soleil, sortie à jeun et séance clé de la semaine validée. ✅

Au programme : 20’ d’EF, puis 10 × 45” à VMA avant de terminer tranquillement en endurance fondamentale.

Courir tôt le matin, ce n’est pas seulement pour éviter la chaleur. Ça me permet aussi de libérer ma soirée et de caser ma séance de renforcement après le travail. Au final, j’arrive à enchaîner les deux sans empiéter sur le reste de la journée.

Une séance de plus sur la route du marathon de Valence. 🏃‍♂️🔥

Bonne soirée

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@kinetik_trail #runtoprogress #courseapied #morningrun #marathontraining #valenciamarathon ...

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Juin 27