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4. il fait chaud 🥵
WTF is running? 🏃♂️
Plus j’y pense, moins ça a de sens 😜
Bonne soirée
@overstims: -15% code MATOS15-OV
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20
@hyundai_kemper #runtoprogress #running #courseapied #marathon #runner
Il y a quelques années : « Bof, j’aurais pu faire mieux. »
Aujourd’hui : « Attends… j’ai vraiment couru ça ?! »
@kinetik_trail #running #courseapied #marathon #runninghumour
« Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. » — Emil Zátopek 🏃♂️⭐
#marathon #running #courseapied #marathonrunner #runtoprogress
Cape Town est officiellement devenu le 8ᵉ World Marathon Major… et surtout le premier sur le continent africain 🌍⭐
Forcément, ça méritait de ressortir le total look @capetownmarathon pour une sortie cool d’une heure aujourd’hui.
Bon, « cool » est un grand mot. Avec ce coup de chaud, j’aimerais bien discuter deux minutes avec la personne qui joue avec le thermostat là-haut… si elle pouvait redescendre de quelques degrés, merci 🙏😅
Maintenant, objectif suivant : trouver un dossard pour Shanghai l’année prochaine afin d’aller chercher la 9ᵉ étoile ⭐ et, normalement, une nouvelle médaille des 9.
Et dès demain, finies les vacances. Début officiel de la préparation du Marathon de Valence du 6 décembre pour aller chercher une place au World Championship, qui se déroulera à Tokyo.
Au programme : des kilomètres, mais surtout beaucoup de renforcement musculaire. Après 22 marathons, il est peut-être temps d’écouter tous ceux qui me répètent que ça sert à quelque chose 😜
Bonne soirée ✌️
@overstims : -15 % avec le code MATOS15-OV
@campus.coach : code MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava : -20 % sur Strava Premium avec le code BOUCAN20
#runtoprogress #WorldMarathonMajors #CapeTownMarathon #ValenciaMarathon
Oui, parfois j’aime prendre des risques professionnels.
Par exemple aujourd’hui, j’ai rédigé un mail entier sans demander l’aide de ChatGPT.
Pas de reformulation.
Pas de correction.
Pas de « peux-tu rendre ça plus diplomate ? »
J’ai cliqué sur « Envoyer » comme en 2022.
Depuis, j’attends mon courrier recommandé.
Et vous, quel est votre plus gros risque professionnel en 2026 ?
#ChatGPT #gumourautravail #Viedebureau #Intelligenceartificielle #productivite
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