Sans titre

Jan 11

Dry January – Day 11 😜
J’ai mis de la sauce BBQ dans le nez… comme dans Stranger Things, mais ça ne rend rien en vidéo 😭 #dryjanuary #strangerthings #trend ...

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Jan 10

Sortie séance de seuil aujourd’hui 💥
20’ d’échauffement, puis 7 × à 3’45/km avec 1’30 de récup, et 10’ de footing pour finir.

Franchement… ça fait un bien fou de ressortir prendre l’air de jour après 5 jours de tapis 🏃‍♂️☀️
Bon, sur les 7 séries, 5 face au vent 🌬️ et j’ai clairement craqué sur les deux dernières… mais zéro regret.

Je reprends tranquillement le rythme après les fêtes, et l’objectif de courir tous les jours est clairement en bonne voie ✅
Si j’arrive à tenir ça + 15’ de renfo du lundi au vendredi avant le boulot, les progrès devraient se faire sentir vite 💪

Et puis surtout… les jours rallongent, le soleil revient le soir, et le tapis va bientôt pouvoir prendre la poussière 😌

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Jan 5

Motivé pour cette année comme jamais.
La dalle est là, l’envie aussi.🔥🏃‍♂️

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Jan 4

2026 commence maintenant.

11 Majors.
Une histoire qui a commencé à Londres en 2019 🇬🇧

La révélation.
La première claque.

Quelques mois plus tard, Berlin 🇩🇪
La même année, nouveau record personnel sur marathon.
Et surtout… la qualification pour Boston.

Boston 2022 🇺🇸
Covid oblige, il a fallu attendre.
Mais y être, c’était déjà un rêve.

Dans la foulée, Chicago.
Avec la crève 🤒
Puis New York.
Un mois et demi plus tard.
26 degrés en novembre.
Il m’a littéralement démoli.
2023.

Tokyo 🇯🇵
Le graal.
La médaille des Six World Marathon Majors autour du cou.

Retour à Chicago pour l’Age Group Championship.
2024.

Boston à nouveau, grâce au chrono de Tokyo.
Et en septembre, Berlin.
Pour les 50 ans du marathon de Berlin.
2025.

Sydney 🇦🇺
La loterie. La chance. Le kif total.
Et New York encore…
Pour prendre sa revanche.
Spoiler : ce marathon reste dur.

Alors 2026 ?

Prochaine étape :
🌍 Cape Town
📅 24 mai 2026
🎯 Aller chercher la 8ᵉ étoile en Afrique du Sud

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Jan 1

✨ Recap 2025 ✨

Encore une fois… une année extraordinaire.
Des rencontres, des voyages, des émotions fortes.
Et franchement, depuis que je cours, ça fait 10 ans que mes années sont incroyables. 🏃‍♂️

2026 arrive… et elle s’annonce déjà dingue.
10 ans de marathons.
Mon tout premier dossard, c’était en mars 2016, au départ du Semi de Paris.
Et comme en 2016, je remets le couvert :
➡️ Semi de Paris
➡️ Marathon de Paris
➡️ Et aller chercher la 8ᵉ étoile ⭐😉

Merci de m’accompagner dans cette aventure.
Merci pour tous vos messages, votre soutien, votre énergie.

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Déc 27