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Vendredi, 16h59,
17h01 🏃Prépa Marathon
@overstims , 15% avec MATOS15-OV⚡
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20
@effinov_nutrition 15% avec : MBOUCAN15
#Vendredi #Bureau #Humour #RunLife #WorkLifeBalance
Le respect est mort… ou c’est moi qui suis encore en mode vacances ? 😅💻
#real #worklife #retouralarealite
Petit blabla run avec Pierre-Marie. 🏃♂️
Sortie en aisance, respiration tranquille, les jambes tournent.
Objectif le même jour :
🇮🇹 Marathon de Milan pour @pierremarie_guillemot
🇫🇷 Marathon de Paris pour moi. Mais pas sur les mêmes allures 😜
Chacun sa ligne de départ… même compte à rebours. ⏱️
#running #marathontraining #marathondeparis #marathondemilan #runlife
alors tu investis pour essayer de les revoir un peu plus souvent. 😅#humour #reel
Quand tu commences la course à pied pour être “plus sain”… et que tu finis ruiné. 🏃♂️💸 #marathontraining #humourfrançais #runningmotivation #runninghumour
Le semi de Paris 2016 → 2026 : 10 ans de dossards.
2016.
Deux ans après avoir commencé la course à pied, j’accrochais mon premier dossard sur le Semi de Paris.
C’était dans la préparation de mon premier Marathon de Paris, un mois plus tard.
Première fois dans un sas.
Premier stress sur une ligne de départ.
Le grand saut dans l’inconnu.
2026.
10 ans plus tard, me voilà au 4ᵉ Semi de Paris.
(Il aurait dû y avoir 2021, annulé la veille à cause du Covid.)
Les émotions sont toujours là.
Mais aujourd’hui il y a surtout de la gestion et de la stratégie.
Je sais ralentir.
Je sais relancer.
Et je sais m’accrocher quand il faut.
Je n’ai jamais fait de vraie préparation semi-marathon.
C’était toujours dans une préparation marathon.
Les chronos ont fait des hauts et des bas…
mais je fais mieux que mon premier semi il y a 10 ans.
Et ça, c’est déjà une belle victoire.
Mais surtout… je ne m’en lasse pas. 🏃♂️
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#semideparis #semideparis2026 #runningparis #courseapied #runtoprogress
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