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Ce soir, séance 30/30 le long de la côte. C’est toujours plus excitant de faire du fractionné face au vent 💨😜 ! Séance validée ✅. Je ne suis jamais enthousiaste avant le fractionné, mais tellement content quand c’est terminé 😂 !
20’ échauffement + 14(30’´/30’´) allure 3:20 set 10’ footing
Bonne soirée 🌇
@overstims -10% code : INF-MATOS-10
@campus.coach code MATOSBOUCANRUN
@compressport @compressportfrance @garminfrance
#berlinmarathon #marathontraining #RunningHumor #runnerslife #MarathonPrep #RunningCommunity #InstaRunners #RunnersOfInstagram #MarathonRunner #LongDistanceRunning #RunForFun #RunningGoals #MarathonMotivation #RunnersWorld #RunningTips #FitnessFun #AthleteLife #TrainingDay #runningaddict #RunHappy #MarathonLife#RunnersJourney #fitover50
En voiture, Simone ! 🚗💨 C’est parti pour 23 semaines de préparation avec @Campus.coach pour le marathon de Berlin 🏃♀️🇩🇪. Focus supplémentaire sur l’endurance car j’en ai marre de fatiguer après le premier semi-marathon ! 😤👊
Ce soir: 40’ allure fondamentale à 75% de ma fréquence cardiaque maximum FCM : 124 bpm
Bonne soirée 🌇
@overstims -10% code : INF-MATOS-10
@campus.coach coach code MATOSRUN
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Boston marathon 🦄💙💛 #bostonmarathon #marathon
Spécial #medalmonday 🏅 Lundi dernier, c’était le marathon de Boston 🦄💙💛! Troisième fois qualifié pour ce marathon mythique et tellement difficile 🥵. Quelle expérience ces 42 km et surtout, quelle ambiance! Vivement le prochain! 🏃♂️🎉
Bonne soirée 🌇
@overstims -10% code : INF-MATOS-10
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Quand je repense à lundi, j’étais à Boston, en plein marathon 🏃♂️💨 Jamais je n’aurais vécu cela la course à pied et le retour en Bretagne avec ce merveilleux temps ensoleillé après 4 mois difficiles 🌤️🏅 C’est purement du bonheur! Cette semaine, 69km au compteur, et oui, il y avait un marathon là-dedans, mais j’ai maintenu le volume. Maintenant, cap sur la préparation pour Berlin! 🇩🇪👟
Bravo à tous les finishers de Londres 💪💪💪 j’espère le refaire l’année prochaine 🙏
Bonne soirée 🌇
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Quel plaisir ce matin de courir le long de la côte sous un soleil radieux 🌞! Il y a encore un petit peu de vent 🌬️, mais on revient de loin. La récupération après le marathon de Boston de lundi se passe bien : plus de courbatures aux jambes! 🏃♂️ Je commence déjà à planifier ma préparation pour Berlin en septembre. En attendant, je profite de ces sorties décontractées pour jouer avec ce petit drone, qui est vraiment top 🔝. Je vous ai mis mon lien en bio, et si jamais vous craquez, ça me payera des bières à Berlin 🍻😉.
Bon samedi 😍
@overstims -10% code : INF-MATOS-10
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