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Plans de préparation

CR Marathon de Berlin 2019

CR Marathon de Londres 2019

CR 1er Trail la Saintexpress

So far… :

13589 km

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615Km

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2277

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2316

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2282

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2800

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2935

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364

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Sortie trail ce matin, avec la tempête 🌪️ - autant être à l’abri sous les arbres 🌲… du moins, c’était le plan ! En réalité, les arbres étaient couchés sur le chemin, et la boue, bien attendue, était présente en profondeur variée, mais sans aller plus haut que la cheville 😜 (les Goretex de Nike sont super étanches 🙏, heureusement). Je suis tombé sur deux marcassins 🐗 à 10 mètres et j’ai vite coupé la musique 🎵 pour vérifier si la mère était dans les parages. Et au 16e km, panne sèche, j’ai bien souffert pour rentrer 🏃‍♂️ - j’aurais dû écouter ma montre ⌚ qui me conseillait de me reposer🤦‍♂️. Une petite sieste 🛌 et ça repart : dimanche prochain, c’est le semi de Paris avec @overstims 🤩.

Bonne soirée I

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When your are late ⏰ for your run 🏃‍♂️😂

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