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Cimetière de Bateaux

Posté le 1 mai 20201 mai 2020by MatosBoucan

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Août 21

Du running, encore du running… et maintenant du renfo. Pour Valence début décembre, mon 23e marathon, ce sera une première : une vraie préparation avec du renforcement musculaire intégré grâce au programme @campus.coach En plus de mes 7 séances de running, j’ai maintenant 2 séances de renfo, le lundi et le mardi matin, avant de courir le soir.
👉 9 séances par semaine au total. Et en faisant la planche devant cette horloge qui n’avance PAS… je me dis qu’Einstein devait forcément faire du gainage quand il a découvert la relativité du temps. 😂 Ajoutez à ça un vrai plan nutritionnel et je mets toutes les chances de mon côté pour arriver prêt le jour J. Et le plus motivant, c’est que je commence déjà à voir les résultats. @overstims : -15% avec le code : MATOS-15V
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20 #marathontraining #running #gainage #runningmotivation #relatable

Du running, encore du running… et maintenant du renfo.

Pour Valence début décembre, mon 23e marathon, ce sera une première : une vraie préparation avec du renforcement musculaire intégré grâce au programme @campus.coach

En plus de mes 7 séances de running, j’ai maintenant 2 séances de renfo, le lundi et le mardi matin, avant de courir le soir.
👉 9 séances par semaine au total.

Et en faisant la planche devant cette horloge qui n’avance PAS… je me dis qu’Einstein devait forcément faire du gainage quand il a découvert la relativité du temps. 😂

Ajoutez à ça un vrai plan nutritionnel et je mets toutes les chances de mon côté pour arriver prêt le jour J.

Et le plus motivant, c’est que je commence déjà à voir les résultats.

@overstims : -15% avec le code : MATOS-15V
@campus.coach code : MATOSBOUCANRUN 🔥
@strava -20% sur Strava premium code : BOUCAN20

#marathontraining #running #gainage #runningmotivation #relatable ...

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Août 17

Sortie longue… mais avec un petit copilote dans la ceinture 😅🚁 Le @hoverair_global X1 PROMAX, c’est clairement le drone idéal pour le running et le vélo : plusieurs modes de suivi automatique, pas besoin de télécommande, il me suit tout seul pendant la sortie. Et quand j’ai envie de plans plus classiques, je prends la télécommande et je l’utilise comme un vrai drone. Le gros plus en course à pied : il se plie et se glisse facilement dans ma ceinture d’hydratation. Et côté image, 4K en vertical et jusqu’à 8K en horizontal… la qualité est clairement au rendez-vous. 👌 🔗 https://noxl.ink/H7dO1c #hoverair #x1promax #besttrackingdrone #followmedrone #selfiedrone

Sortie longue… mais avec un petit copilote dans la ceinture 😅🚁

Le @hoverair_global X1 PROMAX, c’est clairement le drone idéal pour le running et le vélo : plusieurs modes de suivi automatique, pas besoin de télécommande, il me suit tout seul pendant la sortie.

Et quand j’ai envie de plans plus classiques, je prends la télécommande et je l’utilise comme un vrai drone.

Le gros plus en course à pied : il se plie et se glisse facilement dans ma ceinture d’hydratation. Et côté image, 4K en vertical et jusqu’à 8K en horizontal… la qualité est clairement au rendez-vous. 👌

🔗 https://noxl.ink/H7dO1c

#hoverair #x1promax #besttrackingdrone #followmedrone #selfiedrone ...

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Août 14

Bon vendredi 🤣#humourbureau #viedebureau #relatable #humourtravail #pov

Bon vendredi 🤣#humourbureau #viedebureau #relatable #humourtravail #pov ...

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Août 8

56 ans depuis le 6 août 🎂 Et toujours la même envie : profiter de chaque instant. Courir, voyager, découvrir, aimer, rire… et ne surtout pas attendre demain. La vie est trop courte, n’en gaspille pas une goutte. 💧 #56ans #RunningLife #MarathonRunner #RunHappy #LifeIsShort L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

56 ans depuis le 6 août 🎂

Et toujours la même envie : profiter de chaque instant.

Courir, voyager, découvrir, aimer, rire… et ne surtout pas attendre demain.

La vie est trop courte, n’en gaspille pas une goutte. 💧

#56ans #RunningLife #MarathonRunner #RunHappy #LifeIsShort

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. ...

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Août 4

Vieillir, c’est quand même moche… Quand on a les dents, on n’a pas le pain.
Et quand on a le pain… on n’a plus les dents. Profiter de chaque âge, c’est peut-être finalement le meilleur des remèdes. #humour #vieillir #relatable

Vieillir, c’est quand même moche…

Quand on a les dents, on n’a pas le pain.
Et quand on a le pain… on n’a plus les dents.

Profiter de chaque âge, c’est peut-être finalement le meilleur des remèdes.

#humour #vieillir #relatable ...

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Août 1

July photo dump ☀️📸 Juillet, c’était un peu de tout… et surtout beaucoup de bons moments. ☀️ Des kilomètres avalés pour préparer le marathon de Valence, des séances de renforcement, une alimentation plus équilibrée, un peu de bricolage, du jardinage… mais aussi de vraies journées de vacances. Des heures à la plage, des baignades dans une mer à 21 °C, des couchers de soleil, des repas en famille, quelques sorties en bateau et tous ces petits instants qui permettent de recharger les batteries. Le genre de mois qui fait du bien, où l’on profite, où l’on avance, et où l’on se rappelle que l’équilibre est aussi important que les objectifs. Lundi, c’est la reprise du travail. Les vacances se terminent, mais les souvenirs restent… et la préparation continue. 💪 Bienvenue, août. 🍃 #Julyphotodump #Summervibes #Vacances #Bretagne

July photo dump ☀️📸

Juillet, c’était un peu de tout… et surtout beaucoup de bons moments. ☀️

Des kilomètres avalés pour préparer le marathon de Valence, des séances de renforcement, une alimentation plus équilibrée, un peu de bricolage, du jardinage… mais aussi de vraies journées de vacances.

Des heures à la plage, des baignades dans une mer à 21 °C, des couchers de soleil, des repas en famille, quelques sorties en bateau et tous ces petits instants qui permettent de recharger les batteries.

Le genre de mois qui fait du bien, où l’on profite, où l’on avance, et où l’on se rappelle que l’équilibre est aussi important que les objectifs.

Lundi, c’est la reprise du travail. Les vacances se terminent, mais les souvenirs restent… et la préparation continue. 💪

Bienvenue, août. 🍃

#Julyphotodump #Summervibes #Vacances #Bretagne ...

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