New York marathon, mon cinquième major Après Boston et Chicago, je termine New York dans la douleur un mois seulement après Chicago. c’est mon 3ème marathon en 6 mois. Avant de vous raconter le voyage et la course je vous explique comment y participer. Comment participer au marathon de New York? Participer pour une oeuvre […]
Marathon de Chicago 2022
En route pour mon 4ème World Major Marathon, après Londres et Berlin en 2019, 2022 c’est ma tournée Américaine 😂. Deuxième marathon de l’année après Boston, c’est maintenant le tour de la windy city AKA Chicago. Voyage express seul 😢 avec France Marathon, 4 jours sur place : Départ Jeudi midi de CDG pour un […]
Marathon de Boston 2022
At last! Je suis à Boston! J’ai évité le dernier obstacle à savoir : Le COVID et après l’annulation du marathon de Boston en 2020 et le travel ban de 2021, je vais enfin pouvoir participer au plus vieux marathon (Après Athènes évidemment) créé le 19 avril 1897 et obtenir la 3ème étoile des World […]
Semi Marathon de Paris 2022
Petit compte rendu du @semideparis 2022🤩 qui se clôture par un petit RP 🥇. Pas de préparation spécifique mais 10h d’entraînement par semaine pour mon premier Ironman à Vichy en Août et un coach qui connait mes échéances et qui adapte le planning 🙏@pacometl. S’il n’avait pas inscrit sur le plan : objectif 1:30! je […]
Comment participer au marathon de Boston
Le 18 avril 2022 je devrais être sur la ligne de départ du 126ème marathon de Boston, après l’annulation de l’épreuve en 2020 en raison du COVID et de l’impossibilité de voyager au États-Unis en 2021 à cause du travel ban lié encore une fois au COVID. Le plus vieux marathon, la première édition datant […]
Exercices d’étirements pour la course à pieds
Longtemps négligé au profit du gainage, j’ai instauré une petite séance d’étirements à ma routine d’entrainement. Je maintiens chaque position 20 secondes.
Semaine d’entrainement à Gran Canaria
Retour sur une semaine d’entrainement à Gran Canaria en vidéo Un petit break rapide d’une semaine dans un lieu jamais visité: Gran Canaria. Cette île nous a enchantée par son climat en hiver, sa végétation exotique et variée et ses reliefs grandioses. J’en ai profité pour continuer ma préparation pour les épreuves de l’année dont […]
Marathon de Paris 2021
CR de mon 4ème Marathon de París, 9 marathons au compteur 🤩. L’épreuve reine de la course à pied est bien plus qu’une compétition, c’est une aventure! Arrivé un peu à la bourre, j’ai la chance de voir le départ des femmes en remontant vers mon SAS, mais également de ne pas trop attendre et […]
Le Semi de Paris 2021
Ça n’a pas loupé ! Trop chaud 🥵 j’avais pour objectif 4:25 ⏱, j’ai tenu 3km le temps de me prendre la bosse ⛰du 4ème km dans les dents, j’ai douté 7km mais je me suis motivé pour raccrocher les wagons. J’espérais un peu de fraîcheur dans le bois de Vincennes mais nada 👎 après […]
Mon premier Triathlon : Half Ironman des Sables d’Olonne.
Fin 2020, suite à l’annulation de mes marathons, Boston et Chicago, et voyant que les Triathlons étaient plus ou moins maintenus, je me suis lancé le défi de faire mon premier triathlon en 2021 en m’inscrivant au half Ironman des Sables d’Olonne. Comme je n’avais pas de course prévue, je pouvais me concentrer à 100% […]